多吃木耳有什么坏处呢 多吃木耳有什么好处和坏处
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木耳是一种美味的食物。吃黑木耳可以促进健康和恢复，但有些人不喜欢吃。吃黑木耳有什么坏处？很多患者并不太了解这些知识。下面是一些关于黑木耳的讨论。吃木耳也是有一定量的。如果吃多了，肯定是有害的。下面是这方面的一些讨论。
吃多了肚子会胀，会因为人体自身的保护机制而感到恶心。如果能吐出来，感觉会好很多。如果实在不行，可以服用藿香正气水。
另外，黑木耳膨胀系数高，比普通食物更容易有腹胀感，但通常无害，消化后就好了。
黑木耳营养丰富，制作简单，是公认的美味佳肴。但是，多吃无益。根据《本草经》，
“木耳是湿地的腐木，味甘、平、微毒。生有槐树、桑树者为上品，生有枫树者不可食用。
对生于红者有毒，对变色、夜有光、无虫而腐者亦有毒。中医认为，由于黑木耳属湿，
朽木生，对肾有害。精是生命之源，精衰是源泉；
肾为先天之本，肾衰竭为先天之本。所以黑木耳一定要吃，但是不能多吃，尤其是孕妇和小孩。
黑木耳虽然是很好的营养食品，但是吃多了也不好，尤其是黑木耳吃多了之后，对人体还是有危害的。不要总以为木耳营养好，就多吃点。凡事都需要一定的量。多吃黑木耳会危害患者的身心健康。
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