胖子吃什么水果能减肥最快
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各位好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道胖子吃什么水果减肥最快。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
1.西红柿几乎全是水做的，饱腹感强，热量低(每200克30卡)，减肥比较合适。
2.香蕉中所含的膳食纤维能刺激肠胃的蠕动，便便不仅松软，而且排泄时畅通无阻。
3.柚子富含维生素C，糖分也不会太高。如果你吃一个柚子代替某一餐，热量当然低。
4.有些水果具有促进消化的作用，如富含蛋白酶的菠萝、猕猴桃，富含有机酸的柠檬、山楂等。对于这样的水果，可以在饭后一个小时左右吃。
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