把醋倒在水杯兑水喝可以吗 醋能兑水吗
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1.将醋倒入一杯水中饮用。向醋中加水可以帮助睡眠。
2.失眠是由于脑神经受到刺激而导致的神经疲劳。醋酸能消除或减轻紧张疲劳，使人容易入睡。不过，醋喝得越多越好，一天一勺就好。喝前最好用温水稀释，否则醋酸会腐蚀牙齿，喝后漱口。胃溃疡和胃酸过多的人尽量不要用这种方法。
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