鸡与板栗淮山怎么做好吃又营养
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大家好，很多人还不知道鸡肉板栗山药怎么吃，怎么滋补。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
胡爱山栗子鸡汤由：只母鸡、20克栗子、1个山药、少许当归、红枣和枸杞制成。练习：
1.全鸡洗净，用刀去头、爪、尾，切成大块备用，生姜、当归切片。
2.栗子放入水中煮15分钟，取出去皮。
3、鸡飞去血，捞出来用水冲走。
4.将鸡块、洗净的干山药、当归、姜片放入干净的汤锅和茶壶中，一次性加入足量的水，用武火煮沸，再用小火煮2小时。
5.加入栗子、红枣、枸杞10分钟。
以上解释了鸡肉、板栗、山药的食用和滋补方法。
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