邓姓的来源主要有四种。第一，源于黄帝时期的邓氏部落，也是最早的邓氏宗族。它曾经和黄帝一起对抗蚩尤。第二，它起源于少昊在金田的家庭。颛顼封少昊家的儿子于登帝为爵，他的后代以土地为氏。

三是大禹的曾孙钟康，其子封于古登临，后以地名为氏。第四，它起源于南庚皇帝的幼子姬叔，名叫邓侯。

在古代，姓邓的氏族确实出现过。黄帝在位的时候，有一个部落首领叫邓伯温。

当时和黄帝打仗，最后帮助黄帝打败了蚩尤，所以姓邓的部落地位很高，这个氏族的人都姓邓，所以这也是最古老的邓传说。

当然，作为一个古老的姓氏，邓姓并不是邓氏部落的唯一来源。邓姓在古代金田邵氏的后裔中也有出现，邵氏也是东夷族的首领。

黄帝的孙子颛顼实际上是少昊家族。他生了许多儿子，其中一个儿子在邓的土地上得了封，于是后代自然以邓为氏，最后形成了邓氏。

邓氏宗族的主要来源是大禹的一个曾孙，他是夏朝第四位国王，名叫钟康。

他把自己的一个非常有才华的儿子赐给了古邓林，从而建立了邓国，这个国家最终存在了八百年，后来被武丁所灭，而邓国的遗民则以国为氏，最终形成了邓氏一脉。

还有一些姓邓的，是商朝皇室的后代。商朝武定灭邓国后，南庚皇帝的幼子姬叔被封为邓侯，他建立了邓侯国，并最终称他为姬满。后来，邓后国的后裔以邓为氏，是现代大多数邓姓的祖先。

当然，就像赵姓的由来和起源一样，邓姓很多都是源于少数民族改姓。比如蒙古的朱尔其家族，就改成了朱姓或者邓姓。

邓原意是国名、市名，其实是地名。金文铭文中，邓二字无市，为邓二字。甲骨文中，西周时期确实有邓人，即邓人。

《说文》中邓紫的纸条：“邓，上车。从豆子里。就像上车一样。”引申的意思是上升。

五代宋初，戴梦姬学者徐恺在音声同生、音义转化说的基础上，认为邓本义为“双手捧上车之物”。当你登上一辆车，国王称之为石骑。"

古代的登人应该是一个擅长制作骑石的氏族。它的居住地叫做登仁。最早在山东菏泽登陆，后将地名迁至河南孟州西部的古邓城。

邓人先后在山东、河南等地立国，后人因文字的变换而成邓。当然，攀岩人最初的图腾是骑石。