江洋说：& quot无论你走上了什么样的人生层次，都有人仰望你，也有人俯视你。你抬头自卑，低头自满。只有直视，才能看到真实的自己。"

这辈子，人说不长不短，悲也是一天，喜也是一天；后悔也是一天，知足也是一天。

走的越久，越会有感觉。其实真正在乎你的人只有你自己。

从现在开始，学会不辜负自己，善待自己，对于已经给予别人的宽容，多给自己留点分。

曾几何时，最怕自己辜负别人，怕自己让别人失望，甚至牺牲自己本该得到的。可是，这一切换来了什么？没有人来多问一句你苦不苦、累不累、难不难。

人生不过三万天，何必太在意别人的脸色毕竟我为自己活了一辈子。我没有那么多的同理心，也不需要那么多的妥协。

善待自己，放下烦恼

人的欲望是烦恼的根源。让我们静下心来，把那些无法解决的问题留给时间。

每天试着给自己一个快乐的理由，停止抱怨，停止抱怨，远离抱怨。大部分麻烦都是自己找的，幸福也是。

多出去走走，看看身边不同的风景，尝试着接触不同的人和事，你会渐渐地发现，其实那些困扰你的烦恼，原来是那样的微不足道。

善待自己，多些宽容

太多的人包容了别人，却不懂得放下自己。但是你要知道，这个世界上没有那么多事情是让人满意的。你也许不是最好的，但在你自己的世界里，你永远是唯一的。

不要为了融入不属于自己的圈子而改变自己的偏好原则，也不要为了达到别人的想法而委屈和苛求自己。

把你对别人的好，留下六分给自己。用你安慰别人的理由，去给自己宽宽心。别把自己逼得太紧，你才有资格缓下脚步，去感受身边的美好。

善待自己，好好活着

调整生活节奏，从今天开始，把健康放在第一位，把心态的调整放在第一位。

好好生活，累了就休息，困了就睡觉。不要把太大的压力压在肩上，压在心上，多花时间和精力关心自己的情绪。

人生啊，好好地活着才是第一位的。健康没有了，一切都是浮云。何必自己折磨自己，把所有的埋怨、伤痛都往自己身上堆。

富贵名利都可以挽回，生活才是最公平的。好好活着不仅是对自己负责，更是对生命的尊重。

匡匡在《时有女子》中写道：我渴望一生都被收藏，被妥善安置，被小心保存。救我于震惊，苦难，流浪，无枝可循。但是那个人，我知道，我一直都知道，他永远不会来。

我们都会在青葱岁月中期盼，有那么一个人，为自己遮风挡雨，保自己完全无忧。可待到已入中年，却不得不承认，遇到这样一个人的几率是千万分之一。

于是，我们渐渐学会了独自面对自己。

让自己阳光灿烂，即使下雨也会有彩虹；让它在你的心里下雨，即使是晴天，你也会不开心。

人生十有八九不如意。那些每天活得洒脱的人，并不是没有生活的辛酸，而是培养了自己强大的内心。

想开些，善待自己，才不会被痛苦所左右，你的生活中才能充满阳光，也许，你还可以成为别人的阳光。

-结束-

世界那么大，谢谢你能见我！

【文|魏伟安：笔有温度，为爱发声。一个爱文字的非典型作家邀你一起感知生活】