方便面是垃圾食品吗 方便面到底算不算垃圾食品
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方便面不是垃圾食品，还含有人体所需的六种营养元素，分别是水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素。可以说方便面有一定的营养价值，适合人们食用。只要把它们和蔬菜、水果等食物搭配起来，就能达到均衡饮食的效果。
方便面的几个误区
1.方便面致癌不靠谱。
方便面的面包含有一定量的丙烯酰胺。丙烯酰胺虽然是致癌物，但只有超标才会致癌。方便面的成分里只有一定的剂量，不致癌。
2、热水和方便面碗接触不会产生有害物质。
桶装方便面是人们外出时最喜欢的食物之一，但当开水遇到纸碗壁中的防水层时，人们担心会产生有害物质。其实纸碗壁里的防水层是涂了一层熔点高达110的聚乙烯，用刚烧开的水是分解不了的。所以你不用担心会产生危害人们健康的有害物质。
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