黑糯茶的功效与作用 黑糯茶的功效与作用是什么
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核心功效
养胃、补肝肾、养血乌发
黑糯茶的简介
黑糯米茶是一种以黑糯米为原料的茶，黑糯米不是糯米就是紫米，而紫米本身就是一种可以养胃的食物，所以黑糯米茶应该是一种以养胃为主要功能的保健代用茶。黑糯米就是紫米。紫米是大米的一种，属于糯米。只有四川、贵州、云南有少量种植。是比较珍贵的水稻品种，分为紫粳稻和紫糯米。紫米颗粒均匀，色泽紫黑，口感香甜，甜而不腻。
功效作用
1.养胃：长期直接食用黑糯米很伤胃，但是黑糯米和红茶搭配可以起到极好的保养作用。无论是红茶的多酚成分，还是糯米本身的功效，都能促进胃动力的调节，平衡细菌。
2、滋补肝肾：本身黑糯米对肾脏也有滋补作用，可以固精补肾。黑糯米茶可以辅助治疗肝脏的一些慢性疾病，还可以解酒止呕，加速酒精在肝脏的分解，从而减轻肝脏的负担。
3.补血乌发：长期饮用黑糯米茶，能促进血液循环，增强红细胞造血能力，预防贫血。体内血液旺盛，对我们的头发也有滋润的作用。此外，黑米中的黑米色素和丰富的营养也能让我们的头发乌黑亮丽。
适宜人群
适合普通人群。
禁忌人群
孕妇和肠胃不好的人要么有胃溃疡，要么正在服用某些药物。
不宜同食
没有特别的食物禁忌。
黑糯茶的食用方法
直接酿造
一次取一袋黑糯茶，放入瓷杯或玻璃容器中。一次加入200毫升90度以上的开水，浸泡五分钟左右。一般建议人们趁热喝，效果会更好。
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