6月6日是第23个全国“爱眼日” 眼科专家支招如何科学防控近视
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10.10世界爱眼日|你爱护眼睛吗?
2020年6月6日是第23个全国爱眼日。今年爱眼日的主题是“科学防控近视,关注儿童眼健康”。为了让家长们更加了解宝宝的眼部护理,新浪母婴研究院的眼科专家们都来帮忙了!
北京大学第一医院小儿眼科主任、主任医师李晓清
Q:现在孩子得近视眼的概率越来越高,爸爸妈妈很焦虑,您怎么看待这个问题?
答:我们医生也很着急。现在近视越来越低龄化。据统计,约有30%的小学生患有近视。另外,国外已经有了非常明确的结论。如果孩子在9岁之前就有近视,以后很容易随着年龄的增长形成高度近视。高度近视对眼睛的伤害非常大,可能会引发并发症,如白内障、视网膜病变甚至视网膜脱离,造成严重的视力损害。所以,近视是一个不容忽视的问题。我们必须爱护儿童的眼睛。
Q:近视能不能治愈?
答:近视,我们特别强调预防。一旦得了近视,是没有办法让近视在世界上消失的。只是通过各种方式,希望让近视慢慢发展。所以,尽量不要让孩子患近视,因为一旦得了,必然会发展。
Q:预防近视要从什么时候开始?
答:有专家说,6、7岁就要注意预防。其实我觉得应该从0岁开始。这是我的看法。因为现在的孩子接触电子产品的频率非常高,近距离用眼的时间也非常多,所以我们早早就用完了应有的远视储备,一旦以后开学,6、7岁就会出现近视问题。所以我强调,近视要从0岁开始预防。
Q:孩子多大要开始做视力检查?
答:2013年卫生部发文要求0-6岁要进行视力筛查。如果家长发现孩子有问题,或者父母都是高度近视,或者有其他类型的眼病,要及早去医院检查。我们强调越早越好,要根据你当地的情况,以及你的家族是否有病史。
Q:孩子近视了能不能不戴眼镜?除了戴眼镜,还有其他解决办法吗?
答:不同年龄的孩子处理方式略有不同。一般一个上小学的孩子,或者学前班学习很多的孩子,我们主张他一定要戴眼镜。如果是非常非常小的孩子,我们会区别对待。比如他不需要看很远的东西,可以先不戴眼镜,但不代表他不近视,也不代表他以后不会进步。
除了戴眼镜, 还有几种方法,已经被证明对缓解近视有效。一种是OK镜,也叫角膜塑形镜。需要在专业医生的指导下佩戴,由专业机构进行试衣。每个人的都不一样,需要特别定制。
还有一种方法是每晚睡前点0.01%的低浓度阿托品。
北京同仁医院屈光科主任医师翟长斌
Q:爸妈都近视要怎么降低孩子也得近视的概率?除了日常尽量不让或者少让孩子接触电子产品,注意用眼卫生,还有什么其他的方式吗?
答:打网球、放风筝、骑自行车、爬山等户外活动,不仅可以得到更多的阳光照射,还可以促进多巴胺的分泌,从而阻断眼轴长度的增长,降低眼轴过度发育的风险;另外,紫外线可以增加体内维生素D的合成,使巩膜变硬,也有助于减缓眼轴长度的增长。
Q:妈妈近视度数高做了激光手术后还会遗传给孩子吗?如果妈妈的近视不是病理性近视而是由于不注意用眼卫生引起的,这种近视会遗传吗?
答:激光手术只是矫正近视,不是治愈近视,所以是否遗传与手术无关。如果一个高度近视(600度以上)的男性和一个高度近视的女性结合,他的孩子患近视的几率是90%以上。如果他和一个近视的基因携带者结合,他的孩子可能有一半是高度近视,而如果他和一个视力正常或者中低度近视的人结合,他的孩子患近视的几率是1%。病理性近视主要由遗传因素决定,是单基因遗传。常染色体隐性遗传是最常见的遗传方式,其次是常染色体显性遗传,X连锁隐性遗传最不常见。
Q:听说叶黄素、-胡萝卜素可以缓解近视的加深?
答:叶黄素广泛存在于绿色蔬菜和人体血浆、器官和眼球中。它是一种抗氧化剂,可以吸收蓝光等有害光线。防止眼睛的视网膜受到损伤;同时是视网膜的抗氧化剂,保护眼球细胞免受氧化损伤。所以叶黄素对散光、老花眼、假性近视、近视眼睛疲劳干涩、老年性黄斑变性都有很好的效果。
Q:高度近视如何防止眼底病变?
A:高度近视眼底出问题的可能性会比普通人高,所以为了监测眼底情况,应每年到医院进行眼底检查,若有早期病变如裂孔,先予以激光治疗,以防止恶化成视网膜剥离。另外,平时多补充适量的维生素A、C、E,也对眼睛有所帮助。
避免眼球的外伤及剧烈爆发性运动及剧烈的活动,以免发生视网膜脱离。如果视力突然变得很差或看东西扭曲变形,飞蚊症、视野缺损、视力下降等情况等,应立即到眼科医院进行及时治疗。
高度近视眼的特点是按病程进行,发育期进展明显,成人后仍不停止。这主要由遗传因素决定,但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、营养状况也起到了关键性的作用。所以,高度近视的患者就应比其他人更加注意视觉卫生,增强体质,防止维生素A、钙的缺乏及营养不良的发生。
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