刷牙的时候牙齿是不痛的，但是吐牙膏泡沫的时候是红色的。为什么你的牙龈会不自觉出血？

牙龈突然出血可能是牙刷太硬，刷牙太用力，前一天吃了刺激性的东西。牙龈敏感脆弱，偶尔会出血。

但是牙龈经常出血怎么办？会不会和某些疾病有关？本文将详细讲述。

牙龈出血的常见原因

黑褐色的龋齿会伤害牙龈，而且洞的边缘非常尖锐。一旦与牙龈紧密接触，会刺激牙龈溃疡出血。

（2）内分泌变化

在一些特殊时期，如青春期、妊娠期，人体分泌的性激素或黄体酮会增多，使牙龈组织充血。此时牙龈组织受到轻微刺激，会导致非特异性炎症，导致牙龈出血。.

（3）长期吸烟

香烟中的化学物质会削弱免疫系统，使人无法正常抵抗牙龈感染。此外，吸烟会减缓受损牙龈的愈合。

（4）压力过大

在巨大的压力下，身体会产生引起炎症和牙龈疾病的化学物质。如果你感到抑郁，你可能会吃更多的糖、酒或香烟。这些不健康的习惯会促进口腔内细菌的生长。

（5）某些药物的影响

如硝苯地平类降压药可直接作用于牙龈成纤维细胞，影响其代谢过程，增强细胞增殖、DNA合成和基质形成，从而导致牙龈纤维增生和药源性牙周病。.

（6）缺乏维生素C

维生素C可以促进血管健康，帮助血液凝固，胶原蛋白(维生素C参与胶原蛋白的形成)对维持牙齿和牙龈的健康也很重要。

与牙龈出血相关的4种疾病

牙龈炎是牙龈出血最可能的原因之一。

如果不认真刷牙，甚至懒得刷牙，细菌和食物残渣就会附着在牙齿表面，久而久之就会形成牙菌斑、牙石，它们积聚在牙龈部。当你的牙龈被细菌感染时，会出现炎症反应，局部血管会扩张充血。一旦受到刺激，就会导致血管破裂出血。

（2）糖尿病

血糖偏高，口腔内适合细菌生长的营养物质较多。此外，糖尿病会削弱身体的抗感染能力，为细菌生长提供机会。

如果糖友刷牙时牙龈出血，很可能是糖尿病引起了牙龈疾病。通常，血糖越控制不好，牙龈疾病就越容易出现。.

（3）肝炎、肝硬化

肝脏参与新陈代谢。如果其分泌的某些物质，对凝血机制也有重要作用。's的肝功能受到一定程度的损害，病人的凝血功能就会受到影响。

要知道，肝硬化的迹象之一就是出血，包括流鼻血和牙龈出血。

（4）白血病

如果你患有白血病，你的身体会产生太多的异常白细胞，并排挤那些健康的白细胞、红细胞和血小板。没有足够的血小板，血液无法正常凝固止血，可能出现牙龈出血。

但这种问题出现的概率极小，不必过于恐慌。

选择一把合适的牙刷

刷头小比刷头大更好，虽然刷头大的牙刷占地面积大，刷牙效率高，但是牙齿上的那些角落很容易被遗漏。

尽量选圆头、软毛的牙刷，'s牙刷太硬，不会损伤牙龈。

(2)以正确的姿势刷牙：

(3)少吃刺激性食物；

(4)补充足够的维生素C;

(5)有条件的话，最好定期洗牙，清除牙结石。

求医生，让更多人拥有健康，让健康更简单！

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