橘子皮的作用和功效
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各位好，很多人还不知道橘皮的作用和功效。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
橘皮中含有维生素C、纤维素、有机酸等成分，能促进胃肠蠕动，帮助消化，同时帮助清除附着在胃肠道的脂肪，有效地将脂肪排出体外。
用橘子皮浸泡过的热水洗脸，能有效帮助皮肤保持滋润光滑，橘子皮中含有的丰富维生素C也能帮助皮肤保持粉嫩白皙。
如果是胃口不好的朋友，可以在菜里加入适量的橘皮，不仅可以让菜更有味道，还有助于增加食欲，刺激食欲和肠胃。此外，当你吃油腻的食物时，橘子皮还可以帮助你提神醒脑，促进消化。
桔皮中的维生素C比果肉中的丰富。用橘子皮泡水，煮粥做饭，给身体补充足够的维生素C。
橘子皮可以治好睡觉时磨牙的习惯:睡前10分钟，嘴里有一片橘子皮，然后就睡觉了。橘子皮最好不要吐出来，觉得不舒服再吐出来。
橘皮可防蛀牙:老年人或牙齿过敏的人不宜吃酸橙。其实只要把吃了酸橙后剩下的新鲜橘子皮放在开水里喝掉，就可以防止牙齿“掉酸”。
橘皮有清肺化痰的功效:用白酒洗净，浸泡20天以上即可饮用。其味醇厚爽口，有清肺化痰之功效。
以上解释了橘皮的作用和功效。
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