因为你没有经历过抑郁症，所以你无法真正感同身受，体会抑郁症带来的痛苦和折磨，所以请不要说& quot抗抑郁真的很简单！""等等之类的。

自从开始入驻媒体平台为大家科普，我就一直在强调一句话，& quot抑郁症不是简单的心情不好，而是一种会给人带来身心双重伤害的疾病！"

因此，对待疾病我们首先应该做的就是就医！

看医生的目的是为了更好的了解自己是只是抑郁症还是患上了抑郁症。如果你是抑郁症患者，目前的程度如何，是单纯的抑郁症还是并发了焦虑、躁狂等问题，这就决定了你以后应该采取什么样的治疗方案！

那么问题来了，抑郁症去医院是看精神科还是心理科？

这个问题一言难尽，后面会有更多的内容。希望你能耐心看完，因为看完这篇文章，你基本上可以了解抑郁症的治疗方法，而不只是& quot受医生的摆布& quot。

事实上，抑郁症的具体病因至今没有明确的答案，所以对抑郁症的治疗方案还存在一些争议，即& quot精神学校& quot和& quot心理学派& quot。

心理学家和医生认为，抑郁症是由大脑病变引起的。发病时间短的患者无明显器质性损害，而发病时间长的抑郁症患者有明显器质性损害。

这不是相关专家胡说八道，而是有一定的生物学研究基础的。在对抑郁症患者的研究中发现，他们的脑电波形会出现振幅下降，某些部位的脑血流量也会减少，从而导致中枢神经递质中的多巴胺、5-羟色胺和去甲肾上腺素出现问题，出现抑郁的一系列躯体症状，如情绪低落、失眠、丧失兴趣、价值感降低甚至自杀。

因此，基于这一论点，衍生出一种药物治疗方案，其中药物(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。)用于控制或恢复体内神经的正常功能，从而减轻甚至消除患者的抑郁症状。

心理学家认为，抑郁症患者对事物的感知、解释和记忆存在一定的负面偏见，因此更倾向于关注与自己负面观点一致的信息，对这些负面信息进行负面的解释和记忆。

"我太笨了，总是做不好。"

"这都是我的错。"

"我总是把我的生活搞得一团糟& quot

还会出现自卑、内疚、自我价值感低、失去兴趣和快乐、注意力不集中甚至自杀等抑郁症的典型症状。

所以心理医生或心理咨询师在对抑郁症患者进行治疗时，会设立：

帮助患者消除负面认知偏见，让患者对自己、他人、世界有更公正的认识；

恢复活动热情，尤其是一些能给患者带来明显满足感和成就感的事情或活动；

提高参与和解决问题的积极性；

等相关目标，并通过认知行为疗法帮助患者逐渐恢复正常状态。

在早期时，两大学派对于抑郁症这个问题的争议很激烈，对彼此基本上持否定的态度：

精神病医生会认为& quot抑郁症是一种病，有生物学研究基础，心理治疗没用。"

心理系的医生(专家)认为& quot药物治疗只能治标不治本，不能从根本上解决问题，还会给患者带来严重的身体伤害和副作用."

但是，随着对抑郁症研究的不断完善，越来越多的精神科医生会主动学习一些心理学知识，心理医生也会为一些抑郁症症状严重的患者推荐用药。换句话说，药物治疗和心理治疗的结合越来越被推崇，对患者的康复会更有帮助。

所以我的建议是，如果症状较轻，没有严重影响生活的躯体症状，部分抑郁症患者可以选择看心理医生，接受心理治疗。对于症状较严重的抑郁症患者，单纯进行心理治疗的难度较大，应去精神科接受精神科医生的药物治疗建议，并在此基础上寻求心理医生的心理治疗，效果会更明显。

当然，以上是我的看法。你认为抑郁症的病因是什么，应该接受什么样的治疗？