一封写给瑜伽的感谢信。

大吉23岁，每天喝茶赏花芳疗看书瑜伽，生活就是，内心富足，身体强健，欢笑有钱。

     身体强健       

大吉小时候练瑜伽，是因为那时她没有任何兴趣班，自己偶然去书店买了本瑜伽书照着抻筋劈叉下腰，身边的人就都以为她是学跳舞的。

那时候，大家都不知道瑜伽是什么，大吉自己也不知道，只是觉得那些姿势不仅好看做完还很舒服，就一直坚持做，小时候的身体柔软有弹性，孩子天生就是瑜伽大师。

也许父母给的身体生来健康，又因着练瑜伽的缘故，大吉从小至今不生病不吃药。

大吉18岁北漂，照顾不好自己的胃，很多瑜伽姿势暖胃治胃，于是即使总是三餐不规律胃也没出毛病。

北漂的工作忙碌节奏紧快，大吉也照顾不好自己的睡眠和作息，熬夜晚起已是日常，很多瑜伽姿势暖内脏，心肝脾胃肾肺肠皮肤身体的各个角落无死角都能疗愈到，气血循环，于是大吉每天即使只睡5小时还是能量满满精神充沛。

大吉之前的工作，每天不是对着电脑就是手机，还要奔波不同的地方，面对不同的人要思考话术和行为方式，一天下来腰酸背痛肩颈酸痛身心俱疲迷茫消极压力烦躁不是一点点，瑜伽之后，身心的放松也不是一点点，整个人被治愈，对接下来的人生又充满光。

大吉是个不会拒绝的人，北京的美容会所遍地开花，销售都有一张巧嘴，小镇姑娘或许是出于好奇，把美容会所的项目都做了个遍，花光了好几张信用卡，水光针玻尿酸美白，小气泡清洁，各种买回去就不用的天价护肤品，精油***，药浴排毒，热石SPA，美胸美臀***美背美体瘦身瘦腰…….

大吉最后发现，花光时间金钱的这一切，都不如她好好瑜伽一小时得到效果的3分之一，大汗淋漓的一节课下来，身体各处都在燃烧和加快代谢，皮肤都是白里透着红嫩，整个人都是由内而外发着光的，何须美容？

国产便宜大碗的护肤品，都是因为北京干燥才需要用，想想在云南的日子，什么护肤品都显多余....

或许这些血本无归的经验，也是瑜伽的教导和一门必修课。

老实瑜伽吧，你想要的一切美好，都可以不用花钱通过瑜伽去得到，小白学习瑜伽的费用，也用不了美容院的千分之一。

大吉受益于瑜伽的功效和美好以后，开始注意瑜伽养身养性养生，不想一边糟蹋身体，一边通过瑜伽治愈自己，希望自己好好爱惜身体，于是用心努力成为瑜伽老师，因着热爱创立瑜伽工作室，开始把瑜伽的美好以及神奇的疗愈功效带给更多的人，看着身边的人因为自己和瑜伽收获健康美丽轻盈的身体，快乐的内心，大吉觉得，整个人更加精神强健了。

以上的这些，是大吉十多年瑜伽生活的亲身体验和感悟，因着瑜伽所得到的身体强健，是由内而外，从发梢到脚心，都美好的强健，对了，还有大家常说的，举手投足的气质和人见人赞的身材。

     内心富足      

或许是练瑜伽久了，大吉觉得，除了生老病死，没有什么值得她皱眉的。

身体强健，就足够内心富足了。

大吉感恩晨起的阳光和空气，感恩和她一起坚持早课唤醒身体的瑜伽会员，看着大家瑜伽之后有说有笑充满活力的去工作和生活，大吉内心富足。

大吉感恩每天陪她坚持瑜伽的会员，不同的时间教练不同的会员，孩子，学生，年轻人，中年人，老人，不同年龄的人练瑜伽，不同的课程主题，大家的欢声笑语是一样的，大吉听到她们说，瑜伽课后身心真舒服啊，所有的压力和疲惫都消失了的时候，内心富足。

大吉看着一个个瑜伽小白变成瑜伽大神，把瑜伽融入生活，融入办公室，随时随地练起来，去旅游都给她拍瑜伽美照时，内心富足。

大吉感恩在北京遇到的每一个人，感恩生活中出现的每一个人，大吉遇到的每一个人，都善良努力，大吉每天和善良的人一起生活，一起瑜伽，内心富足。

大吉感恩每天有善良的人做饭，一天三餐管饱管好，大吉感恩有孩子喜欢和她腻在一起，大吉感恩每天有很多时间留给自己喝茶，大吉捧着喜欢的书坐在花开正艳的海棠树下闻着丁香花桃花香，内心富足。

大吉感恩生命中每一个人给予的信任，大吉是个佛系创业者，佛系瑜伽老师，她坚持一切随缘不强求，大吉感恩每一位会员的信任，她们的信任不要收据和发票，她们的信任让大吉的梦想变成现实，情怀变成工作，大吉靠着会员的信任和自己的血汗挣来每一分踏实的钱，内心富足。

大吉会因为任何事情随时充满感恩，于是内心富足，别人都说她容易满足，她觉得她的生活冒着幸福的泡泡，瑜伽让她随时平静包容感恩有耐心，这样的性格以及自带的能帮助人的瑜伽技能让她的人际关系处理的特别温暖，她会在亲友聚会时让大家别看手机，一起做些简单却对身体好的瑜伽动作，场面瞬间有趣起来，她和每一个人相处都有一种轻松舒服的幸福感，很多人喜欢找她倾诉，她会认真倾听不打断并在最后说出真心的回应。

比如上次搭的一个滴滴顺风车，大吉听到她说和你说话真舒服，我现在内心平静了很多特别放松的时候，内心富足。

      爱笑有钱   

大吉的笑点特别低，可以说是还有点莫名其妙，她会随时随地开心的笑起来。

也许身体强健内心富足的人，就是爱笑吧，因为除了欢笑，找不到别的事来做了。

带给别人欢笑，享受别人带来的欢笑。

也许工作本身是一件放松舒服的事，每一个来上瑜伽课的人，都是卸下伪装和防备的，大家身心放松了，舒服了，变瘦变美了，幽默，单纯，善良，健谈的性格就无限放大了出来，给她们的瑜伽老师，带去了很多欢笑。

关于有钱

有钱是人最基本的生活追求。

身体强健了，内心富足了，还是要有钱。

总会有个不开心的时候，有钱可以使人快乐，比如美食，比如购物，比如旅行，比如，用钱来回报家人亲人朋友。

但是身体不健康，有再多的钱也没用。

所以还是老老实实瑜伽吧，把身体和心情养好，再去挣钱，大吉兢兢业业，诚诚恳恳工作，收入是足以养活她，并给她和身边的人带来幸福的。

最后的最后，感恩瑜伽。

大吉以后的每一天，依然会认真瑜伽，并且传播瑜伽。

也许24岁，大吉对瑜伽和生活，又会有些新的感悟。

瑜伽真正的果，不是肉体上的表演与成就，而是头脑和内心的清净与自由。

希望瑜伽不止改变我，也能改变与我有缘的你。

比如看到这里的你。

愿你强健，愿你有钱。

愿你快乐。