人生不是一帆风顺的，会有各种各样的小烦恼，经常有这种又痛又痒的毛病是很正常的。但有时候你不能低估这些身体上的痛苦，因为背后可能有更严重的原因。很多人会觉得肩膀疼。除了太累，还有其他原因需要了解。

肩膀疼痛还有哪些原因？

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱、滑囊的慢性特异性炎症。最典型的症状是肩关节疼痛和活动受限。中老年人更容易得这种病，但是随着社会的发展，越来越多的年轻人也患上了肩周炎。如果感觉肩关节特别疼，而且越来越厉害，最后关节活动受限，就要考虑是肩周炎在作怪了。

2、肝脏或者胆囊疾病

人类的肝脏位于右上腹部。当肝功能受损，肝病来临时，不仅会使人感到右上腹疼痛，还会辐射到人的肩部，引起一侧肩部疼痛。除了肝病，胆囊疾病也会有类似的情况，尤其是急性胆囊炎，会使疼痛体现在人的右肩。

3、颈椎病

很多人认为得了颈椎病会让人脖子疼。其实不仅仅是脖子疼，还会涉及到患者的肩膀，让人感觉睫毛疼。颈椎病是一种非常常见的职业病。很多上班族都有这种病。日常生活中要注意保养，不要久坐，多锻炼颈部，放松肩背部。

4、肺癌

很多人不知道肩痛也可以和癌症联系在一起，也就是肺癌。肺癌是一种发病率和死亡率都很高的癌症。咳嗽、胸闷、胸痛是其典型症状。此外，部分患者会出现肩痛的症状，尤其是上沟癌患者。

经常肩膀疼痛应该怎么办？

想解决一个问题，一定要找到问题背后的原因，从原因入手解决会更有效率。可以去医院稍微详细检查一下，看看是什么问题，让自己放心。

2、改变坐姿，不要久坐

如果肩膀很疼，就要反思自己的坐姿是否正确。生活中要纠正不良坐姿，要注意挺胸不驼背。最好买一把可以调节高度的椅子，这样椅子的高度可以适应桌子的高度，保证你有一个正确的坐姿。

3、适当的按摩

如果肩痛是单纯疲劳引起的，可以做个按摩。按摩可以放松肌肉，让肩膀不再酸痛。但是需要注意的是，如果有颈椎病，按摩的时候还是要稍微谨慎一点，不然按不好容易出大问题。

肩痛不仅仅是身体疲劳造成的，还有以上四种其他原因，有的轻有的重。从病因上解决肩痛问题会更有效率和针对性。肩痛不是一个小问题，它不仅有健康风险，而且极大地影响了人们的日常生活。反正有问题就要尽快解决，不能拖。

#家庭医生超级小组#

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

参考资料：

1.《不起眼的肩膀痛，可能不是“疲劳过度”那么简单，需重视》，医生说健康，2021-03-09

2.《肩膀痛，别老让“肩周炎”背黑锅》，中国青年报，2021-03-05。