来源：重庆视野

有些朋友经常满脸油腻，头发不到1-2天就会油，一定要洗。鼻子两侧经常出油发红。有这些问题的朋友要小心了。你的皮肤不仅仅是人们常说的油性皮肤，很可能这样的皮肤有脂溢性皮炎。

什么是脂溢性皮炎？

脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，发病率为2%~5%。主要表现为红斑性皮疹，表面有油腻的鳞屑或痂，伴有不同程度的瘙痒。常见于皮脂腺分泌旺盛的年轻人或成年人。

脂溢性皮炎通常发生在头面部、胸背部、腋窝或腹股沟。

为什么会出现脂溢性皮炎？

中医认为脂溢性皮炎主要是由于饮食不当，风邪入侵，阴虚湿热蕴结或内热，肝肾不足所致。

现代医学：认为皮脂腺分泌过多与遗传因素、细菌感染、精神因素、饮食习惯等有关。

综合分析：

1.饮食不佳：过于油腻和甜食的饮食是脂溢性皮炎的常见原因。年轻人喜欢吃油炸食品、糖果、火锅、麻辣烫、烤串等。导致体内内生湿热之邪，于是湿邪困于脾，脾主运化，脾的运化功能失调，导致脂溢性皮炎。

2.自身体质：主要来源于现代医学讨论的遗传因素。我们说这类疾病不传染，但这种体质会遗传给下一代。所以家里父母有这样的症状，孩子患脂溢性皮炎的几率会更大。

3.情志因素：中医称之为喜、怒、忧、思、悲、惧、惊。现代医学讲的是精神情绪，也就是说，我们的精神压力、情绪波动或者过度劳累都会导致内脏功能失调，从而引起皮肤上的脂溢性皮炎。

4、护肤品使用不当：有朋友觉得脸部油腻，急需使用控油成分的洁面产品。众所周知，刺激性控油洁面乳很容易破坏皮肤本身的水油平衡，造成皮肤代谢紊乱，破坏皮肤表面的肤质，导致皮炎问题。

脂溢性皮炎的治疗与护理

01中医治疗

主要治疗原则为清热利湿、祛风止痒、凉血润燥、滋阴清热。中药内服加外治，内调外养，有理想的治疗效果。

02皮肤护理

1.避免使用含有激素的护肤品。

如何判断激素类护肤品的使用？如果你在护肤的时候感觉皮肤改善见效很快，停用之后皮肤状态马上下降，用了之后又很快恢复，那么可以初步判断你使用的护肤品含有一定的激素。建议尽早停用此类护肤品。

2.避免用过热的水洗脸或洗头。

患有脂溢性皮炎的朋友，虽然皮肤油腻，但是长时间的热水会洗掉皮肤表面的油脂，破坏我们的皮脂膜，所以建议大家洁面或者洗头的时候用温水，不要用热水。

3、忌吃辛辣食物。

民以食为天，你要特别注意饮食。除了上面提到的肥甘厚味，尽量不要吃，比如一些鱼、虾、蟹、辣椒、烟酒，以免加重病情。

4.不要熬夜，少看电子产品。

对于年轻人来说，可能很难睡好午觉，但尽量调整睡眠，在11点前上床睡觉，是改善皮肤的重要环节。手机，ipad，电脑，我们要少接触，电磁辐射对皮肤也是一种伤害。