"我的尿很黄，我的肾也不好。医生，请快点给我看。我有糖尿病。"

67岁的陈阿姨是一名糖尿病患者。她平时遵医嘱，按时吃药，生活上也一直很注意，所以血糖控制的很好。

然而最近有个问题困扰着陈阿姨。当她发现自己的尿液很黄。刚刚下楼锻炼时，她听到姐姐说尿液可以反映肾脏问题。如果尿液一直是黄色的，最好检查一下肾脏，看看有没有问题。

陈阿姨一听觉得挺有道理，就抽空去了医院。医生了解情况后，告诉陈阿姨不要担心。尿黄的原因很多，不一定是肾脏问题。然后她给的陈阿姨安排了一次检查

尿液的一些变化往往可以帮助我们了解我们的身体是否健康。一般来说，正常的尿液颜色为淡黄色，有轻微的氨味。如果它是黄色的，有强烈的气味，你要小心疾病会找上你。

一、排尿很黄，异味很大是“肾虚”了？

尿液呈黄色，有强烈气味。这是两个问题。

首先说一下尿黄的原因，通常和这些因素有关。结果只是喝水喝少了。's尿尿色素比例大，颜色会发黄；或者吃一些比如水喝少了，,如胡萝卜、甜菜根等。还会导致尿液发黄；此外，含天然色素的食物，

对于这些客观原因导致的尿液变黄，患者通常可以服用服用维生素B、大黄、利福平等药物也可导致尿液发黄。,因此无需担心。

患者需要担心的是，增加饮水量、停止食用食物或药物后便可缓解或恢复，需要及时找出原因，对症治疗，才能解决尿黄的问题。

那么，如何判断尿液发黄是疾病引起的还是外界因素引起的呢？其实很简单。患者可以先改变这些客观因素。如果尿液颜色恢复正常，说明不是疾病引起的。如果客观因素改变了，尿液还是黄色的，那么就怀疑是疾病引起的。

说尿液发黄，然后我们再来看尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病，或肾炎、肾虚等肾病引起的尿液发黄，的这种情况说明，尿液异味大，菌分解局部分泌物后会使尿液味道变浓变难闻，比如尿道炎、膀胱炎。

可见，导致尿黄、臭味的原因有很多，不一定是肾脏问题。具体是怎么回事，还得检查后才能确诊。如果是疾病引起的，一定要及时治疗，以免危害身体健康。

二、每天排尿接近“这个数”，尿毒症离你还很远

肾脏是我们非常重要的器官。一旦出现问题，生活质量会下降，寿命会缩短，尤其是在这个尿毒症发病率越来越高的时代，所以很多人都担心肾脏出现问题，尿液的情况也成为了大家参考的标准之一。

诚然，当肾脏有问题时，尽管细菌感染，,如果发现尿量异常，就应该担心肾脏是否有问题。

一般来说，如果会影响到尿液的颜色与味道，但更多是是表现为无尿、少尿。's的尿量是在这个时期，就没有必要担心太多的肾脏问题。如果尿量少于每个人一天的尿量大概为1000-2500ml，.

因为从医学角度来说，尿毒症的症状之一是无尿或少尿，所以正常的尿量一般来说，肾脏的功能还没有达到衰竭的地步。

三、如何预防尿毒症？

一旦出现尿毒症，就意味着患者的很多身体都会受到威胁，包括神经、血液、呼吸等。而且很多人会因此失去生命，所以我们主要侧重于这种疾病的预防。

500ml，甚至无尿，则要担心。

镉是一种重金属，高含量的食物，如1、限制摄入含镉量高的食物和其他海鲜，会被海水中的镉污染。如果吃了含镉的食物，它进入体内后可以形成镉硫蛋白，然后& quot传阅& quot通过血液到达身体各个部位，然后在肝、肾、脾、胰等部位蓄积，其中鱼类、贝壳类、蟹类引起肾脏损害，诱发慢性肾脏疾病。如果不及时治疗，会逐渐演变成肾衰竭，最后会是尿毒症。

所以我建议大家买海鲜的时候一定要买符合卫生标准的，不要吃太多& quot野生虾和野生鱼& quot。

肾脏吸收量最多，占1/3，

肾病的原因之一是感染，如病毒感染引起的化脓性扁桃体炎。如果不及时治疗，会发展成慢性肾小球肾炎，肾脏组织严重受损会出现尿毒症。所以要注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡，适当运动增强免疫力，预防病毒感染。

2、避免感染

碳酸饮料基本没有营养，主要成分是碳酸、磷酸、果糖、色素、香精、咖啡因等。过量摄入磷酸，尤其是肾功能受损的人，会使磷不能及时通过肾脏排出体外，从而引起高磷血症，进一步影响肾脏，从而引起各种肾病。

3、少喝碳酸饮料

肾脏的主要功能之一是排泄废物和有害物质。如果盲目服药，尤其是有肾毒性的药物，如抗肿瘤药物、解热镇痛抗炎药物、一些抗菌药物等，可加重肾脏负担，使之加重。

肾功能受损，诱发肾病。所以想要预防尿毒症，要避免盲目用药。

当出现尿液发黄、有异味、尿量少等异常情况时，要警惕尿毒症，及时就医检查，明确具体原因后再针对性解决，避免给健康带来巨大的威胁。

参考资料：

[1]《尿毒症早期有什么症状，怎样预防尿毒症？》.博新生物.2021-11-10

[2]《排尿很黄、异味很大？身体向你暗示的这5件事，一定要留意》.医学论坛网.2019-03-20

[3]《健康｜普通人该怎样预防尿毒症》.北京华大肾安医院.2016-12-06

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