请问纤维含量高的水果有哪些呢
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红色干果的含量最多，纤维素含量接近50%，其次是山楂50%，樱桃1，2%，番石榴5，6%，苹果2，2%，蓝莓8，4%，西洋梨2，1%，杏桃2，1%，香蕉2，7%，李子2，2%，草莓2，草莓2。
高纤维水果是含有较多可溶性或不溶性纤维的水果。所谓纤维，就是植物不可消化的部分。所有植物都含有两种纤维:可溶性纤维和不溶性纤维。
水果含有丰富的维生素，可以补充维生素，帮助消化。它是一种绿色食品，可以保持人们的健康。
纤维含量高的水果有哪些？
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