如何证明自己尽到了主要赡养义务？
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1.为老年人提供经济援助和支持。对没有生活来源或生活来源不足以维持基本生活条件的老年人，不仅要在生活上给予照顾，还要在生活费、医疗费等方面给予经济支持。
2.在生活上和老人生活在一起，经常照顾和服务老人，关心和体贴老人。比如送煤、做饭、打扫卫生、带生病的病人去医院护理等。
3.养老是长期的，有规律的。无论是日常护理还是经济支持，都必须是定期的、长期的。送钱，做饭，偶尔去探望，只能算是帮助老人，而不能算是尽到主要赡养义务。
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