总的来说，我们说起长腿总会想到模特或者明星，但是拿不同高度的腿长来比较就有点不公平了。真正的腿长应该是指一个人的腿长与身高的比例，所以即使是小个子也可以成为长腿明星。

那么测试腿长的标准是什么呢？测试腿长有三个标准：腕线过裆、肘线过腰、抱膝过肩。在这个标准下，大表姐当然是名副其实的大长腿，但是小周冬雨也是完全达标的。让我们看看你是否符合标准。

一张图告诉你，女生最标准的腿型应该是这样的(下图)

腿粗可以通过按摩或者运动来瘦腿，但是“腿长是命中注定的”，让腿变长，臣妾真的做不到。当然腿长不是唯一的，175cm和155cm的身高也不能一概而论。腿长的具体解释和计算方法也在网上给出。

一、腕线过裆

手腕线过胯部是指人体自然站立时，手臂自然下垂，手腕处齐平的线超过胯部。当然，这个标准有问题。毕竟每个人的臂长不同，但这已经是一个严格的判断条件了。

这个标准

二、肘线过腰

和上一个差不多，但是上一个更苛刻，更多的人将能够达到这个。其实这不仅可以作为检验腿长的标准，而且拍照效果也非常好。只要稍微倾斜一下身体，就能制造出肘部线条在腰部以上的假象，衬托出腿长。

三、抱膝过肩

抱膝过肩就是坐着的时候双手抱膝，膝盖的高度可以超过肩膀。这个标准真的很难做到，只有真正的长腿才能做到，甚至很多所谓的长腿明星都做不到。

说一个悲伤的事实，腿长这件事基本就是天生的，遗传的比例占的比较大。长腿家族-艺鹭家族

别哭，擦干眼泪。我们还是一个可爱的女孩。虽然我们不能让自己的腿长到1.8米，但是我们可以让自己的腿看起来像2.8米。有两个方法，一个是把我们的腿伸直，一个是改善臀部线条。再加上这两点，就能快速把腿长到“8厘米”。

腿型是美腿的关键。当然，理想的腿型是又细又长又直，但并不是每个人都有辣又完美的腿型，所以一般人的腿型分为以下几类：

腿型不好看也不方，至少可以通过后天的努力改善。最重要的是坚持。过程可能很痛苦，但结局是好的！

站立：脊柱挺直，脚跟微并拢，脚尖微开。

坐：坐直。不要跷二郎腿或把腿放在一边。

走路：脚趾向前，不是向外或向内。

睡眠：仰卧，双腿伸直，脚踝并拢。