明日立夏，别忘了这5种传统吃食，顺应时节寓意好，全家都得吃！

每个节气都有相应的传统习俗和传统美食，长夏也不例外。虽然天气热，但也不要急着吃冰淇淋，喝冷饮。漫长的夏天不要错过传统美食。

漫长的夏季即将来临，所以不要忘记以下五种传统食物，它们应该在季节里吃，符合季节，有非常好的意义。意味着全家都会平安健康，顺利度过夏天。接下来，我就和大家分享一下。

明天别忘了吃，不管是外面买的还是家里做的。全家人一定会喜欢的。

一、立夏蛋

在长夏的这一天，最经典的食物是长夏蛋，其实就是一个鸡蛋。

长夏的前一天，也就是今天，茶叶或者核桃仁一起煮，煮出来的蛋壳红彤彤的，满屋子都是香。煮好后，给全家人吃，代表安全健康。

二、七家粥

看这个名字，就不难理解了，其实就是收集七种不同的大米，放在一起加冰糖煮，煮成粥，叫做“七粥”。

这一天，长夏喝一碗七口粥，寄托着人们美好的期望，祈祷全家男女老少健康平安，远离疾病和灾难。

三、尝三鲜

这里的三鲜分别指地、树、水三鲜。我来分别给大家解释一下，喜欢的话明天记得吃。

然而，在每个地区，这三种美食也是不同的。如果你懂他们，就按照各地的习俗吃吧。

三鲜土豆指的是黄瓜、苋菜、蚕豆，是长夏这一天最常吃的，流行于南北各地区。舒三仙说樱桃、枇杷、杏，水三仙说鲳鱼、黄鱼、鲥鱼。

四、糯米团

糯米汤圆，即糯米粉加水混合，揉成汤圆，加入红糖馅或其他馅料，揉成汤圆大小形状，放入锅中煮熟，加白糖食用。

吃一口甜甜的很好吃，软软的很香，不是特别甜腻，小孩子都很喜欢。

五、立夏饭

在广西南部，长夏会在这一天吃长夏米。长夏米不是普通的米，而是红豆、绿豆、青豆、黑豆等五种豆类和梗米一起煮，长夏米就是熟的。

这一天吃长夏米被认为可以防暑，里面有各种豆类，还有“五谷丰登”的美好寓意。