为什么NBA中不经常用联防，但是CBA却是经常使用？

所谓联防，就是区域联防。没有办法追溯它是何时出现的。反正联防在三分线之前就有了。

我接触的第一个防守，也是最基础的防守站位，就是2-1-2区域防守。这应该是所有受过篮球训练的人接触到的第一次联防。

这种防御姿态也很简单。四号位落到右边低位，三号位落到左边低位，五号位停留在禁区罚球线以上一步，二号位落到右边50度左右的高位，一号位落到左边50度左右的高位。

1234号位的玩家在落地时会根据对方的三分能力选择踩三分线或者后退一步。

2-1-2区域防守可以说是由守转攻变化最小，最有利的防守站位。

球员防守时用的最多的是滑步，移动距离不是很大。1、2、3、4号位的球员保持自己的45度范围，大部分时候可能会出现偏二防一的状态。

比如一旦对方持球者在右路45度左右进攻(两个方向都是从防守的角度)，那么二号位下沉，四号位抬升，两人会包夹持球者。

然后1号球员在弧顶附近移动到90度，3号球员恢复到三分线向左移动到45度，5号球员稍微下沉挡住准备滑出底线的进攻球员。

此时，除了二号位和四号位的球员，弱三将主要以防守传球线为主。

一旦持球人将球回至弧顶，1号球员会立即跟随并试图在左侧拦网，在右侧做口袋，2号球员会立即移回弧顶防守右侧，用1号位进攻。

五号位的球员会微抬照顾左右腰位，三四号位的两个球员会后撤75度左右照顾腰位和底线，三人也是主要防守传球线。

持球者随后将球移至左底线，三号位球员用防守将球员尽量推向底线附近，五号位球员迅速移至底线踩底线攻击三号位持球者。

1号球员会移动到左侧45度，2号球员会接到罚球线，4号球员会接到右侧45度三秒区，帮助护框。这三个人还专注于防守传球路线。

因为防守球员的活动半径比进攻球员小，一般情况下完全可以跟随球的转移。

各守各的区域，活动范围很小，节省体力。局部两防一防，弱侧三人挡住了传球路线。可以说是非常压迫性的防守。

而且这个位置在防守转攻的时候也非常完美。

比如5号位的球员抢篮板，1号会迅速把球追回来，2号和3号会迅速下降，4号位的球员会迅速向1号移动两步，准备上前挡拆，或者在1号受到攻击时做出反应。

一旦1号位把球传到前场，由于2号位和3号位的起跑位置不同，形成阶梯快攻的局面，4号位会迅速跟进，也就是所谓的三线快攻。

其他的，比如3-2防守，2-3防守，1-3-1防守甚至2-1-2全场紧逼，都是从最基本的2-1-2区域防守演变而来，原理也差不多。

这里我想提一下，世界上最早使用2-1-2全场紧逼的球员是中国男篮，发明者是被誉为中国篮球教父的蒋兴全。讽刺的是，我们国家队现在经常被欧美强队用来压2-1-2全场，找不到北。

在这里，我想说，在现当代篮球中，无论什么样的防守都不会长期使用，只是改变对手进攻节奏的防守变化。

特别是在NBA，在2002年的休赛期，NBA通过了区域防守的动议

当时最擅长防守的马刺和活塞两支球队，利用混凝土防守分别获得了2003年和2004年的NBA总冠军，并在2005年的总决赛相遇上演了一场令人昏昏欲睡的总决赛，这应该是现代NBA最不过瘾的总决赛。

那个区域联防那么管用，为什么NBA球队不大量使用，即使在CBA，也只是换个防守阵，改变对手进攻节奏的一种方式？

那是因为区域联防有两个最大的弱点。

首先是很难让处于弱势一方的防守队员长期受到关注。打过球的人都应该知道，当你在球场上打球时，你会自然而然地被球吸引，更加关注它。

职业球员也是如此，但他们的职业素养使他们能够抑制球对他们的吸引力。但时间长了，必然导致注意力不集中，容易从局部二防变成局部二打。

联防最大的弱点就是关节。如果对手有足够的远射能力，联防是很危险的。

但是这里的远投不是三分球。由于近年来三分球盛行，很多朋友认为联防缺失是因为对三分球的恐惧，但其实打破联防的最大杀手是中投。

联防会根据对方的远投能力来决定联防区域的范围。

所以如果你只擅长投三分，对联防没有真正的威胁。但如果对方阵容中有一两个中投高手直接倒在罚球线附近，联防就变得像纸一样了。

我们也以2-1-2联防为例。攻守持球人在弧顶附近持球，1号位和2号位球员向前进攻，5号位球员向两侧微抬腰部位置，3号位和4号位球员后撤至75度左右，照顾腰部位置和底线。

此时如果有人倒在罚球线附近，如果5号球员跟随，相当于局部三防两防的状态，那么3号位和4号位的球员势必会收回护架，侧翼就会变得极其空虚。

这也是为什么很多人认为防守怕三分球，其实是罚球线附近的人给侧翼投手创造了机会。所以如果五号玩家出现，

而中投是最考验基本功的，尽管说现在包括NBA球员在内的很多球员在比赛中使用中投的时候不多，但是一个自律的球员是不会放松中投的练习的。

可能现在能做急停跳投和转身跳投的把握球员不多，但是罚球线距离的接球跳投还是很轻松的。

这也是为什么在NBA联防用的不多的原因，但是在CBA的球员即使有这个中投的能力，但是黄种人大部分出手速度较慢，威胁性自然就没有那么大了，因为出手空间是转瞬即逝的。