有个女孩在后台给我留了言。她说谈恋爱的时候很累很痛苦，觉得自己坚持不下去了。她想放弃这段感情，但是又很舍不得，很不甘心，也不知道要不要放弃，于是来找我帮忙。

像这个女生的感情问题，相信很多人都能感同身受。明明当初的关系是那么甜蜜美好，现在却变得那么疲惫痛苦，任何人都会有放弃的念头。

那么，当一段感情让人觉得很累、很痛苦的时候，到底该不该放弃呢？,

作为一名专业的情感咨询师，我接手过很多类似的情感咨询案例。根据我的经验，你和另一半当初一定相爱过，感情会变成现在这种让你感觉疲惫、痛苦的状态，一定是有原因的。

这个原因如果不解决，只是单纯地选择放弃，那么你以后的感情很有可能也会发展成让你觉得累的状态。,说白了，如果遇到感情问题选择分手逃避，不从根源上解决问题，就会一而再、再而三地重蹈覆辙，很难谈一场长久的恋爱。

而且，比如在感情里，疲惫和痛苦的感受很容易产生。,另一半总是不及时回复你的消息，不认真倾听你的想法，很少照顾你的感受，你渴望的爱也很少给你，会让你觉得很累，很痛苦。如果因为这些冲突而放弃感情，那是非常不值得的，也是不理智的，以后很可能会后悔。

那么，建议你不要急着放弃这段感情，而是试着去修复你们的感情，解决感情内部存在的问题。,

那么，到底该如何打破这种谈恋爱谈得很疲惫、很痛苦的困境呢？其实，你需要找到问题，并用正确的解决方法去应对。,

我发现大多数人往往会以二元对立的思维去解决这个问题，认为要么是自己忍耐，要么是让另一半改变。

但如果他们有耐心，他们的内心会更加痛苦，容易不堪重负，这段感情很可能会彻底破裂；如果他们让另一半改变，就觉得太无力了。很多事情对另一半说了很多遍，但另一半一点都没有改变，反而加剧了两个人的争执，给他们的感情造成了更多的痛苦。

可见，无论是自己忍耐还是要求另一半改变，都不能真正改善现状。.

所以，你最好及时摒弃这种二元对立的思维模式，不要试图以一方的改变来解决感情里的问题，这是行不通的。

正确的解决思路应该是：在你感受到疲惫、痛苦、压抑的时候，找到原因所在，并把它们解决掉，从根源上去矫正感情的走向。而这些原因，往往存在于你和另一半构建的亲密关系之中。

为了让你能清楚的知道问题出在哪里，以及怎么解决，下面我通过一个个很常见的例子来分析一下：

你缺乏安全感，想让伴侣提供安全感，但他总是忽略你的需求，给不了你想要的陪伴和包容；所以你总是对他发脾气，告诉他你要体谅他的感受，但是你发脾气的时候，他觉得你是在攻击和指责。最后，出于自卫的本能，他会退后一步，远离你。时间长了，你们两个都会觉得累，觉得痛苦。

在本案的这段感情中，首先，你的沟通,存在很大问题，他们无法理解对方的情感需求；这可能是因为你表达需求的方式不合理，也可能和你的情绪管理有关，对方对自己的情绪没有控制力，导致沟通无效。

其次，你的相处模式也有问题。你发脾气其实是一种攻击对方的方式。对方接受不了这种方式，所以会远离你。结果你就形成了一种追——，逃的模式，很伤人，会造成你们之间的情感隔离。

另外，你们两个自身的性格也可能阻碍感情；也许另一半比较紧张，不了解女生的心理，或者不善于表达；而如果你的性格过于被动，一切都在等着对方主动。

如果你对另一半指手画脚，他可能真的不懂爱你，你们的感情障碍会因为彼此的不理解和忽视而产生。

因此，如果你在感情里觉得很累、很痛苦，你首先要想的不是放不放弃，而是应该想清楚你们的这段关系还能不能挽回。

如果能的话，你要先找到你们沟通、相处、互动和自身性格中存在的问题，然后把这些问题一一解决掉，你才有可能真正改善你们的感情状况，让自己在感情里重新收获幸福和快乐。