经期可以喝柠檬水吗 有什么好处和坏处
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各位好，经期喝柠檬水有什么好处和坏处？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.经期可以喝柠檬水。因为柠檬水的营养价值更好，有润肠通便的功效，而且柠檬含有多种维生素。
2、但在月经期间，尽量喝温热的，不要喝冰柠檬水，避免太凉，可能引起身体不适，如宫寒、腹痛等。另外，月经期间要多注意，不要吃有止血作用的水果，比如芒果。经期要注意阴部的清洁卫生，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情愉快。
经期喝柠檬水有什么好处和坏处？
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