燕窝的简单做法教程视频
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1.材料:燕窝3克，枸杞6克，龙眼肉6克，冰糖30克。
2、燕窝泡水，镊子吞毛，撕成条。
3、枸杞、龙眼肉洗净。
4.将燕窝、棒子、龙眼肉、L碗开水倒入炖品中，盖上炖品盖，隔水炖。
5.锅里的水烧开后，用中火炖1小时，加入冰糖后再用小火炖1小时。
6.炖好后取出，温热后服用。
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