花草茶混搭超过3种易中毒
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花草茶的搭配原则
不同的凉茶有不同的属性，有的寒凉，有的温凉，有的性平。不同体质的人要根据自己的体质来选择。热性体质的人应该选择寒性的花草，虚性体质的人应该选择温性的花草，而大多数人可以选择平性的花草。寒性可食用的花卉主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等。
温性食用花卉主要有梅花、茉莉、月季、月季花、藏红花等。
性平的花卉主要有合欢、玉米须、木槿、薰衣草等。
最好不要喝性寒性暖的花草。搭配时，最好在中医指导下合理饮用。因为每一种凉茶都含有各自的性味，这些不同的性味很可能是相似的，容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重时甚至会引起心慌、头晕等不良反应。
花茶越配越有效，对身体的不良影响也越大。比如风寒感冒，女性月经期感冒，不能喝凉茶，但是搭配不合理。如果大量搭配带有寒性的花草，长期治疗感冒很难恢复，经期女性会影响经血的正常排出，久而久之造成血瘀、瘀血。
合理“混搭”的花草茶推荐
玫瑰加州脂花枣：能专门去除体内多余油脂，让身材苗条；马鞭草柠檬草：能分解脂肪，利尿，瘦下半身；
玫瑰和苹果花：调经、补血、祛痘、美白；
减脂马鞭草：能清血脂、减肥、减脂；
玫瑰、枸杞、菊花、乌梅：能调节内分泌，消除疲劳；
玫瑰和茉莉花：美容保健，滋养肝脏和胃，放松紧张情绪。
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