艾叶泡脚的作用和功效

艾草泡脚的功效和作用是什么？

艾草泡脚的功效与作用？

艾草泡脚的功效与作用

艾草泡脚的功效与作用：温经止痛，散寒通络，可用于痛经、月经不调、腹泻、慢性痢疾、溃疡、疥疮、心寒疼痛等的辅助治疗。

艾草，也就是艾叶。艾叶味辛，微苦，性温，气味芳香，纯阳。具有通经活络、温阳散寒、除湿止痒的功效，主要用于治疗痛经、月经不调、腹泻、慢性痢疾、疮疥、心寒疼痛等。用艾叶泡脚不仅可以治疗上述疾病，还可以通过水的温性和艾叶的功效，改善血液循环，刺激足部穴位，从而达到保健的功效。艾叶也是中医艾灸治疗的艾灸材料。

艾草泡脚时，要注意水温不能太高，40左右，不能太热也不能太冷。对水温不敏感的人，尤其是糖尿病患者，应该让家人用手测量水温，温度计即可。泡脚15 ~ 30分钟为宜。对于脚伤或者月经量大的人，不适合泡脚。

此内容由首都医科大学附属北京中医医院针灸科主任医师王桂玲审核。

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艾草泡脚有什么好处？

艾叶泡脚一般具有温经活血、化瘀止痛的作用。可用于治疗风寒湿邪引起的四肢冰冷、血液循环不畅、疼痛等症状，有时对宫寒引起的月经不调、痛经等症状也有一定疗效，可改善人体血液循环，有益身体健康。平时要注意保暖，避免感冒。

艾草泡脚有什么好处？

艾草泡脚的功效和作用是什么？

艾草泡脚具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效，对月经不调、痛经、疮疖有一定的改善作用。

艾叶味辛，微苦，性温，气味芳香。艾蒿是中医艾灸治疗的艾灸材料，具有通经活络、温阳散寒、祛湿止痒的功效。现代药理研究发现，艾草具有抑制心肌收缩力、延长凝血时间、抑菌、止咳、祛痰平喘、加强子宫收缩等作用。

通过水的温热和艾草的功效，艾草足浴可以改善血液循环，刺激足部穴位，达到保健的目的。因此，艾草泡脚具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效，适用于月经不调、痛经、生疮生疥疮等不适者。

注意避免空腹或饭后泡脚，避免水温过高(健康人以40 ~ 45为宜)。艾草泡脚不能代替临床治疗。

此内容由北京医院中医科副主任医师张军审核。

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