吃苹果时注意事项
简介：关于吃苹果时注意事项的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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1.吃苹果不要啃苹果核。
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。大量氢氰酸沉积在体内，会导致头晕、头痛、呼吸频率加快等症状，严重时可能导致昏迷。
不过不用太担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核中，不存在于果肉中。需要提醒的是：吃苹果习惯啃核，虽然不会马上导致中毒，但是长期这样吃确实对身体不好。
2.小心给苹果打蜡
很多苹果在生长过程中使用过量的促生长剂、促红细胞生成素、膨胀素，或者在贮藏中使用过量的防腐剂，甚至在销售中使用着色剂、打蜡、漂白、染色，以满足消费者“以貌取人”的心理。这些有毒的水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
“毒苹果”的危害：膨胀素催，促红细胞生成素增色，防腐剂保鲜。过度使用扩张素、促红细胞生成素和防腐剂会伤害肝脏。零售水果商还会用工业石蜡给苹果打蜡，保持湿润，让水果鲜亮诱人。
3.苹果不宜与海鲜同吃。
苹果含有单宁酸。与海鲜同食，不仅降低了海鲜蛋白质的营养价值，还容易出现腹痛、恶心、呕吐等症状。同样，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，也不宜与海鲜同食。
苹果营养丰富，所以吃苹果时要细嚼慢咽，不仅有利于消化，还能防病抗癌。
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