经期可以吃葡萄干吗？这对于大多数女性来说是一个非常重要的问题，因为女性一生中有一大半时间都有月经。女人来月经，要注意很多方面，比如日常生活，当然还有饮食。在饮食上，经期女性一般最好不要吃生冷、油炸、辛辣的食物。

经期能吃提子吗

说到葡萄干，大家应该都不陌生，因为在现实中的很多水果店，经常会有葡萄干出售。葡萄干的种类很多，但本质上一般可以分为两类。一个是红色葡萄干，但另一个是绿色葡萄干。这两种葡萄干的味道往往不同。然后，再来说说经期能不能吃葡萄干的问题。

一般来说，葡萄干建议糖尿病人和脾胃虚弱的人少吃。对于来月经的人来说，只要不是以上两类人，都可以吃，还可以补气血，预防贫血。月经期一般不能从事重体力活动。不要着凉，也不要吃生冷的东西。月经期间可以吃葡萄干，但不能太多，也不能太凉。

提子又名“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄品种的一种。因其果脆、酸甜可口、耐贮运性极佳、品质优良而被誉为“葡萄之王”。

食疗作用

:葡萄干性平味甘，入肺、脾、肾经；具有补气血、益肝肾、生津止渴、强筋骨、止咳除烦、补气血、利尿的功效。

主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿关节痛、淋证、水肿等。还可用于脾虚、气虚、气短、水肿、排尿困难等疾病的辅助治疗。

1.抗病毒杀菌：葡萄中含有天然多酚，可与病毒或细菌中的蛋白质结合，使其失去传播疾病的能力，特别是对肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒。

2.防癌抗癌：葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物，能阻止正常细胞癌变，抑制恶性细胞扩散，具有很强的防癌抗癌作用。

3.抗贫血：葡萄中含有具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮葡萄发酵而成的红酒，每升含维生素B12左右。12 ~ 15毫克。因此，经常喝红酒有利于治疗恶性贫血。

4.降胃酸利胆：现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素p，口服15g葡萄籽油可降低胃酸毒性，口服12g可达到利胆的效果，故可治疗胃炎、肠炎、呕吐等。

所以，通过上面的介绍，我们可以知道，女性经期可以吃葡萄干，但是经期最好不要吃太多的葡萄干。葡萄干虽然有补血补气的作用，但是吃多了对身体也是很不好的，尤其是夏天吃冰箱里冷冻的葡萄干，对身体的伤害特别大。