猕猴桃是什么？也是一种很常见的水果，就是猕猴桃。很少有人知道这种水果也需要猕猴桃，买之前可以了解一下。它含有大量维生素c。

猕猴桃是什么？

猕猴桃就是奇异果，奇异果还有其他别名：毛桃、李腾、白毛桃、李茂、李茂、猕猴、木子、毛木果、马石坨(贵州民间因长得像马粪而得此名)、杨桃、奇异桃、羊桃(黄山当地人叫)、鬼桃、奇异果。

注：猕猴桃是国外生产的猕猴桃。

猕猴桃一般是椭圆形的。深棕色多毛的表皮一般不能食用，里面是鲜绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃质地柔软，它的味道有时被描述为草莓、香蕉和菠萝的混合物。

因为猕猴喜欢吃，所以取名猕猴桃；也有说是因为皮肤上长满了毛，看起来像猕猴而得名。

猕猴桃有哪些功效？

猕猴桃含有丰富的维生素C，可以增强免疫系统，促进伤口愈合。富含肌醇和氨基酸，能抑制抑郁，补充脑力消耗的营养细胞；其低钠高钾的完美比例，可以补充熬夜加班损失的体力。

对于男性白领来说，猕猴桃有更奇特的功效，它含有大量的精氨酸，可以促进血液循环顺畅，增强性能力。

对于中老年人来说，几乎不含脂肪的猕猴桃含有丰富的果胶和维生素E，对心脏健康很有帮助，可以降低胆固醇。

对于青少年和儿童来说，猕猴桃含有精氨酸等氨基酸，可以强化大脑功能，促进生长激素的分泌。

最重要的是，猕猴桃还含有镁元素，这种元素在其他水果中很少见。猕猴桃是最适合爱美女士的减肥食品。因为它营养丰富但热量极低，其独特的膳食纤维不仅能促进消化吸收，还能让人有饱腹感。因此，猕猴桃是减肥和营养的最佳选择。

果实鲜嫩多汁，清香可口，酸甜可口，营养极其丰富。其维生素C含量高达68mg/100g，比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍。同时还含有大量的糖、蛋白质、氨基酸等有机物和人体必需的各种矿物质。

通过上面的介绍，我们对猕猴桃是什么有了很好的了解，可以放心选择了。对人体各方面都很有帮助，其维生素C补充效果也很好。对于孕妇来说，也可以适量选择。