冬季喝梨汁的好处
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喝梨汁的九大好处
一、梨汁味甘酸，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，所以对咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠有很好的疗效。
二、梨汁富含膳食纤维，是肠胃最好的“清洁剂”。饭店的饭菜大多以“味”取胜。食物无论多油腻或多辛辣，吃后都容易诱发便秘。而且饭后喝一杯梨汁可以促进肠胃蠕动，使体内积累的大量有害物质排出，避免便秘。
再次，梨含有较多的糖分和维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒者。
第四，梨有降血压、滋阴清热的功效。患有高血压、心脏病、肝炎和肝硬化的病人经常喝一些梨汁，大有益处。
第五，梨有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。
第六，梨能促进食欲，帮助消化，有利尿、通便、解热的作用，可用于高热时补充水分和营养。
第七，梨有润燥祛风的功效。气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒，口鼻干燥，有时干咳少痰。每天喝一两杯梨汁可以缓解干燥。
第八，吸烟者喝梨汁可以减少香烟中的有害物质对咽喉和呼吸道的刺激。
第九，梨汁含有80%以上的水分，经常忘记喝水的老人可以喝梨汁补充水分。
这些都是冬天喝梨汁的好处。冬天喝一些温凉的食物，对我们干燥的冬天很有帮助。
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