山楂功效与作用
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山楂的功效与作用：
1.山楂有美容瘦身的作用。女人减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质，能阻断和减少自由基的产生，增强机体免疫力，有抗衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂可以消除体内脂肪，减少脂肪吸收，对于爱美的女性来说可以达到美容瘦身的效果。2.山楂具有降血压、降血脂、抗氧化、增强免疫力、消除胃肠道有害细菌、预防肝癌等作用。男人得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，山楂是第一个。山楂可以帮助消化，有养肝消脂的功效。
3.山楂能显著降低血清胆固醇和甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还可通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状血管、增加冠状动脉血流量、降低心肌耗氧量，从而强心、防心绞痛。此外，山楂中的总黄酮能长期扩张血管，降低血压。
4.山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛经患者的食疗佳品。血瘀型痛经患者常于月经第1 ~ 2天或月经前1 ~ 2天出现腹痛。当经血顺利排出后，疼痛逐渐减轻或消失，经血颜色较暗，有血块。
山楂的成熟果实可生吃或炒黄焦入药。山楂果被广泛用于制作糖醋食品，如糖葫芦、水果丹皮、山楂糕、山楂糕等。
以上就是边肖为大家带来的山楂的功效和作用。山楂含有大量的维生素C和微量元素，能扩张血管，降低血压和血糖，改善和促进胆固醇排泄和降低血脂，预防高脂血症。山楂能刺激食欲，促进消化，山楂中所含的脂肪酶也能促进脂肪消化。希望今天给大家带来的小知识能帮到你。
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