橙子养身食疗法
简介：关于橙子养身食疗法的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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健康食物疗法：
功效盐味橙汁——体育锻炼后喝橙汁。丰富的果糖可以快速补充体力，高达85%的水分可以解渴提神。特别提醒橙汁压榨后立即饮用，否则空气中的氧气会迅速降低其维生素C含量。加点盐喝，效果更明显。
橘籽粉——用于治疗风湿病。将风干的橘子籽放入锅中，油炸。注意不要油炸它们，但要尽量把油弄干。将炒过的橘核打成粉末，用开水冲服，每次3 ~ 5g，饭后饮用。长期坚持可以在一定程度上治疗风湿病。
橙花瓣沙拉——增强免疫力。橙花瓣几乎含有水果所能提供的全部营养成分，能增强人体免疫力，促进疾病康复，加速伤口愈合。特别是可以补充膳食纤维，帮助排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，胃炎、胆囊疾病患者慎吃橙子。
橘子皮饮料——软化血管。将30克干净的新鲜橘子皮放入1升水中煮沸15分钟，制成橘子皮饮料。橘皮饮料微苦，其中所含的橙皮苷能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管疾病。饭前喝一杯也有刺激食欲的作用。
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