枇杷的润肺效果
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枇杷润肺止咳效果最好。
枇杷是一种很常见的水果，富含维生素，营养成分很多。吃枇杷对你的健康有益。中医认为枇杷味甘酸，有清肺热、生津止渴的作用。可用于治疗肺热、咳嗽、久咳、咽干、口渴、胃气不足。枇杷中所含的胡萝卜素、维生素B1、维生素C能增加人体抵抗力。苹果酸、柠檬酸等有机酸能刺激消化腺分泌，有刺激食欲、帮助消化吸收、解渴消暑的作用；其中，膳食纤维还有润肠通便的作用。此外，枇杷核中含有苦杏仁苷，可以止咳化痰。
拉肚子的时候不要吃。
虽然枇杷的作用很多，但是要注意，如果拉肚子就不要吃了，因为会引起一些不良反应。
枇杷可以生吃，也可以熬膏或煎汤，一天吃不超过150克。虽然一般人群都可以食用，但是枇杷的润肺功效特别适合肺痿、咳嗽、胸闷多痰、劳损吐血的患者。但由于其膳食纤维含量较高，脾虚泄泻者应忌食。
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