吃荔枝对身体的好处
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1.荔枝富含糖分，可以补充能量，增加营养。研究证明，荔枝能滋养脑组织，明显改善失眠、健忘、精神疲劳等症状。
2.荔枝肉富含维生素C和蛋白质，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力；
3.荔枝含有一种具有降血糖作用的物质，非常适合糖尿病患者食用；
4.荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；
荔枝含有丰富的维生素，可以促进微小血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。荔枝味甘、酸、温，入心、脾、肝经；
该果肉具有健脾益肝、调理气血、温中止痛、养心安神的功效。细胞核具有理气、散结、止痛的功效；
能止呃逆、止泻，对顽固性呃逆、腹泻患者是很好的食疗方法。同时具有健脑、强身、开胃、健脾的功效。荔枝吃多了会恶心，四肢无力。严重者甚至昏迷、抽搐。
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