菠萝五大保健功效
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菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C、磷、柠檬酸、蛋白酶等营养成分。味甘性温，有止渴、消食、止泻的作用。菠萝可以煮粥吃，也可以配酸奶吃，好吃又开胃。如果把菠萝做成各种零食或饮料，味道鲜美，还能起到保健作用。菠萝味道鲜美，营养丰富，有益健康。春天吃菠萝可以解渴，增进食欲。如果非要我为菠萝说一句话，那我想说的是：菠萝不仅仅是水果！
1.利尿
菠萝中提到的糖、盐、酶有利尿消肿的作用，经常服用鲜菠萝汁对高血压有益；也可用于肾炎、水肿、咳嗽、痰多。
2.促进人体新陈代谢，消除疲劳。
菠萝中含有的维生素B1能促进人体新陈代谢，有效消除疲劳。此外，还有利于美容和健康。
3、增加食欲
春天吃菠萝解渴开胃。菠萝中含有的芳香成分可以促进唾液分泌，增加食欲。
4.促进消化
菠萝中含有的蛋白质分解酶可以分解蛋白质、脂肪等。并促进消化。吃肉产生油腻后吃点菠萝最有益。
5.预防便秘
菠萝含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，预防便秘。
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