吃冬枣有的好处
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冬枣果实味甜，富含维生素C和p，冬枣除鲜食外，常可制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、枣皮、枣泥等蜜饯和果脯，还可做枣泥、枣面、枣酒、枣醋等。是食品工业的原料。大枣还入药，有养胃健脾、养血、滋补强身的功效。酸枣仁可以入药，酸枣仁可以安神，是重要的药物之一。枣花期长，芳香蜜多，是很好的蜜源植物。
药用价值
性味甘辛，性热无毒。
功效指示
吃多了让人忽冷忽热，腹胀滑肠，尤其是瘦人。
枣是干枣。
性味甘，性温，无毒。
功效指示
果(枣):主要用于治心中邪气，平中，健脾和胃，通九窍，辅二经，补气虚津，虚弱，惊吓，四肢沉重，治诸药。长期食用可以使人强身健体，延年益寿。但有牙病、营养不良、蛔虫的人不宜食用，饱腹者不宜食用，儿童更不宜食用。忌与洋葱同食，否则会使人五脏不和。如果和鱼一起吃，会引起腰腹部疼痛。李时珍说：“现在的蒸枣，大多是用糖和蜂蜜拌在一起的。长期吃它们会伤脾，助湿热。大枣益脾，脾病宜食。”根(枣根):味甘，性平。祛风、活血、调经。用于关节痛、胃痛、吐血、崩漏、月经不调、风疹、丹毒、瘾疹。树皮(枣树皮):苦、涩、温。收敛、止泻、祛痰、镇咳、解毒、止血。用于痢疾、腹泻、崩漏、咳嗽、刀伤出血。叶(枣叶):味甘，性温。用于小儿外感发热、疔疮。石(枣石):苦，平。用于疥疮和软骨病。
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