说到杨桃的副作用，相信知道的人不多。主要原因是杨桃在我们日常生活中很少见。所以大部分人没吃过杨桃，不知道杨桃的味道。当然，他们不知道杨桃的副作用。不过我相信很多人应该是通过各种渠道了解杨桃的。了解杨桃的人会发现，杨桃有很多功能和作用。

在我国的一些地区，杨桃很常见，所以那里的人们基本上都知道杨桃的吃法，杨桃的功效和作用，以及它的副作用。但是对于我国大部分地区的人来说，上面提到的这些方面基本都是不知道的。所以，下面是杨桃和杨桃的副作用。

杨桃，别名：五莲子、杨桃、杨桃、三莲子等。被子植物，五莲子属。它是一种热带和亚热带水果，具有很高的营养价值。

杨桃分为酸杨桃和甜杨桃两大类。杨桃的果实又大又酸，俗称“三谷仓”，很少生吃，多用作烹调配料或加工蜜饯。甜杨桃可分为“大花”、“中花”、“白壳”三个品系，其中以产于广州郊区的“花红”口感最好，甜而无渣，吃起来特别好吃。

杨桃是一种小型常青树或灌木。浆果一年四季交替，但7月开花、秋分果实成熟时品质最好，产量也最高。中秋节是杨桃的高峰期。少吃杨桃有很多好处。

吃杨桃的好处如下：

1.补充营养杨桃含有大量的糖类、维生素、有机酸等。是人类生命活动中的重要物质。如果经常食用，可以补充身体的营养，增强身体的抗病能力。

2.杨桃含有丰富的糖分、维生素C和有机酸，果汁丰富，能迅速补充人体水分，解渴，使内热或酒精毒物随尿液排出体外。

3.还有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。在何忠小石杨桃汁，它可以改善胃液的酸度，促进食物的消化，以达到中和和消化的效果。

4.清热利咽的果实含有大量挥发性成分。

杨桃的副作用有：新鲜的杨桃果实性微寒，吃多了容易导致脾胃湿冷，便溏腹泻会阻碍食欲和消化吸收。出于食疗目的，无论是吃生水果还是喝果汁，最好不要吃凉的和冰的。

通过以上文章对杨桃的详细介绍，我们可以知道，新鲜的杨桃有这么多的功能和功效，而且这些相关的功能和功效对人体都是非常好的。但是如题所述，杨桃有一些副作用。杨桃的副作用通常表现为：杨桃性寒，肠胃不好的人最好少吃。