山竹，又名芒吉柿、芒竹、山竹、倒碾子、凤凰果。它可以指山竹，一种金丝桃属的藤黄属植物。它也可以指山竹果，这种植物的果实。莽吉柿，原名莽吉柿，原产东南亚，对环境要求严格。

山竹中含有一种特殊的物质，具有降燥、降温、解热的作用，使山竹克服了榴莲的燥热。在泰国，人们视榴莲山竹为“夫妻之果”。如果榴莲吃多了上火，吃几个山竹可以缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对身体虚弱、营养不良、生病有很好的调养作用。

1.山竹不仅具有抗氧化能力，还有助于提高免疫系统的健康，使人身心舒畅。整个山竹都有用途，但因为山竹性寒，一定要避免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜、荷叶汤等寒性食物同食。一不小心吃多了，就得用红糖煮姜茶缓解。

2.山竹有降火的功效。

3.山竹主要用于脾虚泄泻，口渴口干，烧烫伤，湿疹，口腔炎。

4.山竹汤专治痘痘：夏天容易长痘痘，也就是痘痘。山竹果汤对营养过剩、燥火重导致的青春痘、消化不良、皮肤暗沉、肥胖等有很好的治疗作用。

山竹富含纤维素，会吸收水分，在胃里膨胀。过量食用会引起便秘。另外，山竹是寒性水果，虚寒体质的人可以少吃，但不能多吃。不要与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等生冷食物同食。如果不小心吃多了，可以用红糖煮姜茶来解决。

此外，山竹含糖量高，应少吃，糖尿病患者应避免食用。还含有高钾，肾病、心脏病患者要少吃。

山竹壳厚、硬、紫，肉白嫩，味甜微酸。非常好吃。如果不喜欢榴莲，只吃山竹，也是不错的水果。在炎热的泰国，山竹季节正好是最热的夏天，吃山竹对你降火清热、清凉可口有很大的帮助。山竹是一种独特的水果，果壳很厚，不容易损伤果肉。与榴莲齐名，被称为“后果”。果树的寿命超过70年。种植成本不高。但是要七八年才能收获。不像红毛丹，只需要三四年就有果实。五年后榴莲也可以卖。