木瓜养生功效强
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木瓜的营养价值和保健作用
木瓜是一种药食两用的瓜果。中医认为木瓜味甘、性平，有健脾益胃、通乳消食、驱虫的功效。可用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、食积停滞、产后缺乳、腹痛、驱除绦虫和蛔虫等疾病。
清心润肺：可炖，冰糖炖木瓜清心润肺，治喉炎等症。
长寿：木瓜在中国也被称为木瓜。多吃可以延年益寿。
护发：用木瓜汤洗头，能为头发增添光泽。《和平圣惠方》有记载，用木瓜油梳头可以治脱发。
敷外痔：木瓜也可以用来敷外痔。
缓解溃疡：若将木瓜汁涂抹在溃疡皮肤上，可加速溃疡面的愈合。
现代医学还发现，木瓜中富含番木瓜，具有麻醉中枢、抗阿米巴痢疾、抗肿瘤、抗菌、抗寄生虫病的作用，对腓肠肌痉挛有显著的治疗作用，还具有抗淋巴细胞白血病的作用。
吃木瓜也有利于肠胃消化吸收。当你在宴会上或家里多吃鸡蛋、肉、牛奶和一些不易消化的食物时，吃一些木瓜后，肠胃的不适就会消失。原因是木瓜中的蛋白质消化酶有效。这种酶能消化蛋白质，有利于人体消化吸收食物，所以有健脾消食的作用。
还有，如果你吃太多肉，脂肪会堆积在我的胸部。这时候吃点木瓜，木瓜里的酶会有助于肉的分化，减少胃肠道的工作量，逐渐让多肉的腿变得更骨感。
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