阿胶的正确吃法

阿胶的作用和食用方法是怎么样的？

阿胶的作用和食用方法是怎么样的？

感谢邀请：【田老师】阿胶糕正确食用。小贴士如下：(1)每天1-2片，一个月500g，平时多喝水。(2)经期和感冒期间停用。(3)不适合与萝卜、浓茶同食。(4)饭前服用效果更明显。

改善手脚冰凉需要1~2个月左右(【田小姐】每天早晚各服用一盒阿胶糕，刚好一个月)，补充气血，改善痛经等生理问题需要2~4个月左右。养发养肤需要3~6个月。坚持服用阿胶糕半年以上，会有显著效果。

阿胶的作用和食用方法是怎么样的？

阿胶：补血。

1.阿胶是一种有血有肉的东西，性温润泽，有养血滋阴、润燥止血的作用。

2、阿胶、当归补血汤：

配料：阿胶10份、当归10份、生地10份、大枣30克。

制剂：将当归、熟地黄、大枣洗净，放入砂锅中，加入适量的水，用小火煎15-20分钟，然后将煎液倒入装有阿胶的容器中溶化。

特色：微甜，有中药的味道。

功效：此汤具有养血补血、温中和胃的功效。适用于产后阴虚血虚引起的气血不和、体虚。

阿胶的作用和食用方法是怎么样的？

谢谢你。

阿胶的作用

阿胶是补血中药，最早引入《神农本草经》，被列为上品。具有养血滋阴、润肺止血的作用。其活性成分主要是蛋白质和氨基酸。具有补血、抗疲劳、抗肿瘤、提高免疫力、耐缺氧的药理作用。临床上主要用于治疗吐血、血尿、妇女贫血、心烦失眠。

阿胶、人参、鹿茸被称为‘中药三宝’，也被称为‘补血圣药’。

阿胶的食用方法

阿胶作为药食同源的传统中药，吃法很多。

1.胶粥：糯米100g，阿胶15g，补血止血，滋阴润肺，安胎。

2.阿胶鸡蛋汤：阿胶用1勺蜂蜜和1个鸡蛋炖煮，早餐前服用，用于慢性咳喘。

3.阿胶酒将：个阿胶80g切成小块，加入适量黄酒，煮沸，待酒干后空腹服用，每日三次。功效：能补血止血，滋阴润肺。主要用于治疗：阴虚血虚，面黄肌瘦，头晕目眩，心悸咳嗽。

4.将10枚：红枣与阿胶同煮，加适量水同煮，加入6克阿胶浆，溶解，加入适量红糖。喝汤吃枣。功效：心脾两虚，心悸失眠等。

5.芝麻核桃：阿胶150g(捣碎)黄酒350ml，浸泡一周。加入适量黑芝麻和核桃仁，加入250克冰糖，蒸1小时，不断搅拌，冷却成果冻状。对腰酸、感冒、耳鸣、阴虚或肾虚有特效。

预防措施：

阿胶油腻，容易伤胃。服用期间最好吃开胃菜。消化不良、出血血瘀者不宜服用。

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