木瓜怎么吃的两种经典方法
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木瓜怎么吃方法介绍
木瓜被誉为“百果之王”，能帮助消化，消暑解渴，润肺止咳。其特有的木瓜蛋白酶可以清心润肺，还可以帮助消化，治疗胃病。其独特的木瓜蛋白酶具有抗肿瘤作用，对淋巴细胞白血病细胞具有很强的抗癌活性。
木瓜怎么吃的第一种经典方法
配料：夏威夷木瓜或广东木瓜、水发银耳、莲子、百合、龙眼肉和少许枸杞子。制作：将挑选好的木瓜对半切开，去掉黑色的籽。将准备好的材料(洗净过滤去水)分别放入木瓜瓢中。上笼蒸15分钟。
甜滑的木瓜，味道清香宜人；银耳的胶质元素滋补提神；莲子是古代嫔妃女儿的必备之物，百合营养价值很高。含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质，有一种特殊的香味，是其他食物所不能及的，结合桂圆肉、枸杞的滋补作用；让这道甜点变得新鲜美味。
木瓜怎么吃的第二种经典方法
原料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。产量：1。红枣莲子加适量冰糖煮熟备用。2.将木瓜切开去籽，加入红枣、莲子和蜂蜜，放入笼中蒸透。
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