糖醋菠萝是很多孕妇的最爱，但是也有很多孕妇因为不知道孕妇能不能吃菠萝而放弃菠萝。那么孕妇可以吃菠萝吗？这是最近几天孕妇和准爸爸们最关心的问题。

让边肖向你介绍菠萝的功效及其对孕妇的影响。

孕妇吃菠萝的好处：

菠萝中含有一种叫“菠萝蛋白酶”的物质，能分解蛋白质，溶解堵塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿；

菠萝所含的糖、盐、酶有利尿作用，适当食用有利于肾炎、高血压患者；

菠萝味甘，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。

4菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳；富含膳食纤维，让肠胃蠕动更顺畅。新鲜菠萝中含有的蛋白酶可以分解食物中的蛋白质，所以饭后吃一些菠萝可以刺激食欲，缓解油腻，帮助消化。

菠萝的保鲜方法

新鲜菠萝可以用报纸包好，常温保存或放入冰箱冷藏，一般可保存2 ~ 3天。

削好皮的菠萝可以用保鲜膜包好放入冰箱，但不能超过两天，吃的时候再用盐水浸泡。

菠萝怎么吃

先将菠萝去皮切片，用淡盐水浸泡30分钟，再用冷水浸泡去除咸味后再食用；

将新鲜菠萝榨成汁，煮沸。冷却后可以用来擦洗粗糙的皮肤。如果长期使用，不仅能清洁和滋润皮肤，还能防止痘痘的生长。

水果可用于生食、罐头等加工品；

吃过肉或油腻的食物后，吃点菠萝对身体有好处。“菠萝咕老肉”和“菠萝牛肉”都是可以放心食用的菜肴。

吃菠萝时，先将菠萝去皮切片，然后用淡盐水浸泡30分钟，再用凉开水浸泡，去掉咸味后再吃。用盐水浸泡菠萝也可以避免菠萝病的发生。

需要注意的事项

不同品种的菠萝颜色不同，但大部分是黄色的。成熟的菠萝果味浓郁，同样大小的果味最好。腐烂或发霉的应丢弃。

挑选菠萝要注意色、香、味：青、硬、无香味的菠萝不够成熟，颜色已由黄色变为褐色，果周较软。挤压水果，如果汁液溢出，说明水果已经变质，不能再吃了。

过敏体质的孕妇最好不要吃：菠萝中含有一种特殊的菠萝蛋白酶，对正常人无害，一般不会引起过敏反应。有些过敏体质的人很可能对菠萝蛋白酶敏感，菠萝蛋白酶会刺激身体产生即时过敏反应，大多发生在食用菠萝后10分钟至1小时内。其症状为皮肤和结膜充血、潮红、瘙痒、腹痛不适、恶心呕吐，继而出现心慌、呼吸困难、血压下降，甚至无血压、无脉搏等休克症状。如果脑外科恢复期的患者出现这种过敏，会有生命危险。