圣女果可以当蔬菜吃，也可以当果蔬吃。它们营养价值丰富，很多人称之为小番茄，不仅仅是因为它们看起来很像番茄，还因为其中所含的番茄比普通番茄要高。它们营养丰富，味道非常独特。它们可以作为客人的绝佳食物，也可以作为普通食物。那么，圣女果有哪些功效和作用呢？让我们多了解一下这种食物。

樱桃番茄在国外被称为“爱情的果实”或“黄金果实”。这是一种许多人喜欢吃的水果。它也被视为一种蔬菜。味道很好，营养价值丰富，看起来很诱人。它不仅具有很强的食疗作用，还具有抗癌等功能。除了丰富的番茄，圣女果的维生素含量是普通番茄的1.7倍，被联合国粮农组织列为优先推广的品种。下面我们来看看圣女果的功效和作用。

圣女果含有特殊的物质，如谷胱甘肽和番茄红素。能促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人体衰老。此外，番茄红素能保护人体免受香烟和汽车尾气中的致癌毒素的侵害，并能提高人体的防晒功能。可有效治疗和预防癌症，尤其是前列腺癌。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，可以保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用，还有很好的美容和防晒作用。

食疗功能：

圣女果味甘、酸、微寒，入肝、胃、肺经；

具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、养血开胃的功效，

它可以治疗口渴和食欲不振。

圣女果的营养价值

首先，圣女果可以促进人体的生长发育，尤其是儿童。因此，孩子们可以把圣女果作为主要水果之一来吃，这样可以增加他们的身体发育。

第二，圣女果可以增加人体的抵抗力，延缓人的衰老，减少皱纹的产生。所以特别适合女生爱美，可以说是女生天然的美容水果。