将樱桃番茄种子浸泡在55的温水中15-20分钟。水温下降后，浸泡5-6小时，取出，用清水冲洗，用1%的高锰酸钾溶液浸泡10-15分钟，再用清水冲洗干净，用布包好，放入盆或碗中，在温暖处保持25-30，2-3天后芽完全出芽，播种于苗床或箱中。此外，还可以用混沙的方法来加速发芽。种子浸泡后，加入两倍于种子的湿细沙，放入容器中，用湿布盖好，保持在25左右，沙子不会干。2-3天后，芽就出来了。

一、播种：优质床土苗，苗发育好，植株健壮，花芽分化多。先耙秧床，床土厚度6-7厘米，给脚底浇水，渗水后铺3厘米厚营养土，浇两遍。渗水后用木棍划出浅沟，播种后用1厘米厚的营养土覆盖(将泥炭和蛭石按4: 1的比例混合均匀，每边加入腐熟鸡粪10公斤，NPK复合肥1.5-2公斤，拌匀)。底土要湿润，保证种子吸水，表土要疏松干燥，控制塌苗和徒长。营养土中加入50%多菌灵可湿性粉剂可预防猝倒病。播种后，在塑料小拱棚内育苗，保温保湿。室温保持在25-28，夜间不低于23，地面温度保持在15-20。当80%的芽开始顶土时，及时揭去塑料薄膜。充分播种后，白天温度18-20，夜间12-14，地温20左右，可促进根系发育，使幼苗粗壮。移植前不浇水。

二、培育壮苗：壮苗是抗病高产的基础。圣女果壮苗的特点是茎粗节短，叶片大而厚，叶片7-8片，芽大。冬春季节苗龄50-60天，苗期温度和湿度不宜过高，防止幼苗白长。一般白天温度25左右，晚上温度15左右。温度过低，容易出现畸形果。幼苗需要分冬春两季，分苗在三真叶阶段进行。分苗有利于促进新生根，培育壮苗。