西瓜本来就是消暑解渴的水果。用冰块做成的西瓜汁是退烧解渴的法宝。边肖的室友每年夏天都要喝几杯西瓜汁才能吃饱。用她的话说，夏天如果没有西瓜汁，感觉就是白的。

一、西瓜汁的功效和作用

西瓜性寒，味甘；具有清热解暑、生津止渴、利水除烦的功效。有助于治疗胸膈气阻、饱胀不适、小便不利、口鼻生疮、暑热中暑、宿醉等症状。皮也可以用来烹饪和入药。

1、利尿作用

因为西瓜有利尿作用，再加上含水量高，吃西瓜后排尿量会增加，从而降低胆色素含量，使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。此外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻水肿，尤其是腿部水肿。对于长期坐在电脑前双腿发麻发肿的女性来说，西瓜是天然的美腿水果。

2.美容功能

新鲜的西瓜汁和嫩滑的西瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。将西瓜肉放入碗中压碎，然后小心翼翼地过滤出汁液，这是最好最天然的爽肤水。每天早晚妆前作为乳液使用，清爽不刺激。坚持可以让脸变得更好，妆容持久明亮。剩下的西瓜汁可以存放在冰箱里，三天内不会变质。这款乳液天然纯净，非常适合敏感肌肤的人使用。

3.解暑。

盛夏，烈日炎炎，有的人感到胸闷不适，精神萎靡，乏力，头晕，食欲不振，体重减轻，或低烧。除了找医生要药，患者还要用西瓜皮和花生、麦芽、米仁熬成浓汤，服用六七天能大大增加食欲。

4.治疗中暑

夏天中暑，突然头晕，如果没有上吐下泻，可以用西瓜刨汁，每天服用两三杯，轻者可治愈。如果持续发热，可用豆豉9克、香薷6克煲汤，也可将西瓜汁当饮料喝治。中暑的人如果突然晕倒或者上吐下泻，要找医生紧急处理，不适合使用。不过吃药休息后用西瓜汁代替饮料也是合适的。

5.夏天治疗痤疮

绿豆100克，水1500毫升，煮汤，煮沸后10分钟，绿豆500克，西瓜皮(不去皮)，煮沸，冷却。一天喝几次汤。方中绿豆味甘凉，能消肿降气，清热解毒；西瓜皮味甘性寒，能清热解暑，除烦止渴。

二、西瓜汁的禁忌

1.糖尿病、高血压患者宜食用。脾胃虚寒、湿度大的人要慎重食用。女性经期不宜食用。最近腹泻的人要少吃，孕妇产妇也要少吃。

2、不宜在饭前饭后立即食用，主要针对需要摄入定量营养素的人群。西瓜含有大量水分，会稀释消化液。如果饭前几分钟吃太多西瓜，会减少食物中营养物质的吸收。当然，如果你想减肥，西瓜是很好的食物。

3.口腔溃疡的病因是阴虚内热，虚火扰乱。口腔溃疡患者多吃西瓜，有利于水的排除，加重阴虚内热，使病情没完没了。

4.虽然西瓜对发烧有很好的效果，但是在感冒初期吃西瓜会加重病情。因为不管是热感冒还是风寒感冒，都要让邪气发散。如果未能解决问题，用西瓜散热会加重感冒。

西瓜汁的制作方法

1.准备一块西瓜。

2.将西瓜切成小块，放入料理机中。

3.加入适量的水。几十秒就能喝完。

4、味道香甜爽口。

西瓜汁怎么洗

衣服上沾染的西瓜汁经过碱性洗衣粉处理后，即使通过各种动作可能已经去除了大面积的污渍，但西瓜汁在衣服上留下的环形斑点依然历历在目。这是因为西瓜汁中的一些单宁与洗衣粉中的碱发生反应，使其固化在纤维上。

方法二：

为了去除衣服上的西瓜汁斑点，可以使用彩色漂白粉。

将漂白粉用热水(最低60度)溶解，将浸泡、挤干的衣物污染部分浸泡在溶液中，冲洗干净。冲洗后，仔细检查污渍去除情况。如果去渍不理想，可以结合适当的揉搓。当污渍和斑点基本去除后，将衣服浸泡在溶液中，适当搓洗整件衣服，再用清水冲洗干净。不仅西瓜汁会消失，整个衣服也会更干净整洁。

西瓜皮的妙用

1、西瓜籽壳50克，水煎去渣，加冰糖适量，每日两次，可治吐血流鼻血。在采取这种简单疗法的同时，患者要去医院进行诊断和治疗。

2、西瓜青皮晒干，磨碎，用盐、酒，每次19克，可治腰挫伤疼痛。

3、干西瓜青皮15~20克，水煎服，治高血压。

4、西瓜青皮晒干，烧到底，含服，可治口疮。

5、西瓜皮切成小条放入水中煮沸，加入西红柿和鸡蛋，即成美味多彩的汤，常服用有利尿作用。

西瓜汁味道鲜美，制作简单，有清热解毒的功效。成品西瓜皮还可以入药。在夏天，人们更喜欢穿浅色的衣服，这样看起来凉爽，不太吸热。当鲜红的西瓜汁不小心粘在浅色衣服上时，你一定还记得边肖告诉你的小妙招，既能消除新痕，又能去除旧痕。