春季吃橙子的好处
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橘子是芸香科柑橘的一种，属于常绿乔木。是最具代表性的柑橘类果树。包括两个基本品种：甜橙和酸橙。果实圆形至长方形，橙黄色，油细胞凸起，果皮不易剥落，无苦味。中央一栏已满；果汁尝起来又甜又香。它含有大量的糖、一定量的柠檬酸和丰富的维生素C，营养价值很高。水果中还含有维生素P，具有很高的药用价值。最近很多人问吃橘子会不会上火。其实吃橘子是不会上火的。是一种降火的水果，吃多了橘子会上火。
很多人来美容养颜吃橘子是为了延缓衰老和保健。橙子含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C，尤其是维生素C，中医认为：橙子具有生津止渴、疏肝理气、通乳、消食开胃的功效，有很好的滋补作用。现代医学研究认为，橙子中维生素C和胡萝卜素的含量较高，能软化和保护血管不上火，降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，所以非常适合在干燥的秋冬季节食用。桔皮中所含的橙皮苷还具有健胃、祛痰、止咳、止不良反应、止胃痛的作用，特别适合于妊娠早期的妇女。
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