经期可以吃香蕉吗
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每个女性都知道，经期的饮食很关键，稍有不慎就可能对身体造成一定的伤害。那么，月经期间可以吃香蕉吗？因为香蕉富含维生素B6，而维生素B6可以稳定女性经期的焦虑情绪，因此，经期女性可以吃香蕉。
专家提醒，不宜多吃生冷食物，如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橙子、梨、柚子、西瓜等。以及酸味食物，如酸梅、未成熟的酸味水果，或者一些辛辣食物，如油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等。
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