番石榴是一种热带水果，原产美国，现在大部分种植在中国南方。它的味道香甜可口，果肉较厚，番石榴成熟时呈淡绿色，果皮不用剥皮就可以一起吃。番石榴本身含有丰富的蛋白质、维生素和一些人体必需的微量元素。

番石榴也是减肥圣品。很多女性减肥都会吃一些番石榴，因为它可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，所以减肥效果很好。近年来皮肤过敏普遍，那么皮肤过敏可以吃番石榴吗？下面将为您详细讲解！

皮肤过敏的朋友最好不要吃番石榴。皮肤过敏的人可以吃以下食物：

1.绿豆海带汤

材料：绿豆30克，海带50克，糯米100克，红糖适量。

做法：先将糯米、绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖。

功效：清热解毒，健脾补血。

适用于：亚急性湿疹、皮肤瘙痒。

2、大麦绿豆百合汤

材料：薏苡仁50克，绿豆25克，鲜百合100克，糖适量。

做法：百合去内膜，加盐轻轻揉搓，洗净去苦味。薏苡仁、绿豆加水至半熟，加入百合，文火煮至熟，加糖。

功效：清热解毒，止渴利尿。

适合：湿疹、风疹、痤疮。

3、糯米红豆汤

材料：薏米30g，红豆30g。

做法：薏米、红豆加适量水煮沸，加适量糖，每日两次，连服一个月。

功效：清热利湿。

适用于：湿疹、皮肤过敏瘙痒。

4.马齿苋混合干燥芳香的药草

材料：马齿苋(鲜)250克，豆腐干3块。

做法：马齿苋洗净，用开水浸泡5分钟，挤干，用刀切成细粉。将豆腐干切成小块与马齿苋拌匀，加入适量香油调味。

功效：清热解毒，凉血止血。

皮肤过敏患者一定要补充一些富含维生素C的食物，如果人体缺乏维生素C，那么面部就会特别容易干燥粗糙，从而引发炎症。所以一定要多吃新鲜的水果蔬菜来缓解皮肤过敏的症状。建议平时不要吃烧烤类食物。