吃奇异果帮助扫光油腻
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冬天人体代谢速度变慢，人本能的想吃一些高热量的肉来储存能量。久而久之，很容易带来“内充血外臃肿”，导致食物堆积，饮食不均衡，也就是所谓的“不吃就胖”——你需要清肠。
不要相信朋友圈里那些一周瘦三斤的减肥胶囊。多吃富含膳食纤维的食物，可以加速肠道蠕动。作为膳食纤维大家族，每100克绿色猕猴桃的膳食纤维含量达到3.0g，是橙子的1.5倍，菠萝的2倍，比同等重量的谷类、芹菜、香蕉都要丰富。同时，绿色的猕猴桃还含有水果中不可多得的好东西——天然外来酶(又称蛋白酶)，能帮助分解大鱼大肉后的蛋白质，促进营养物质更好的吸收，提高消化的舒适度。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》，我们每天要摄入不少于200g的水果，相当于两个猕猴桃的重量。高热量晚餐后加一颗绿色猕猴桃，独特的天然外来酵素促进肠道运动，丰富的膳食纤维一扫油腻，呵护健康；临近周末，身体机能处于极度疲惫状态时，富含160mg维生素C的阳光金果助你抗氧化，增强免疫力；周末聚一聚，甚至做一道美味的猕猴桃菜，与朋友分享猕猴桃带来的健康与好心情。
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