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大枣虽好四种人别吃

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说起吃枣的好处,恐怕有很多人是值得的。的确,大枣对身体有很多滋补作用,可以补气养血,安神定志。病后体虚、贫血的患者以及冬季手脚冰凉的女性,都可以通过大枣来调理身体。今天这篇文章想告诉你的是,家庭医生在线营养师提醒我们,大枣属于药食同源,有自己独特的药性。如果不分青红皂白,不区分体质,不仅起不到保健作用,甚至还有帮助。下面小编列举四类人,最好少吃或者不吃大枣。

痰湿偏盛者

这样的人,往往表现为舌苔厚腻,口甜或口腻,食欲不振,平时也常感到肚子饱。严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑和面部浮肿等症状。大枣的油腻性容易助湿,使体内的痰湿难以清除,从而加重上述不适。这种体质的人比较适合吃薏米、红小豆、山药、丝瓜等食物。

爱上火的人

这类人体质偏热,常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等症状。而大枣性温,易温补。如果大量食用,就像火上浇油。

感冒初期患者

感冒初期,风寒或风热之邪侵袭人体,盛极一时。如果此时食用大枣,其粘稠性往往会导致邪气滞留,造成“闭门不出”的结果,使体内的邪气难以驱除,不利于恢复。

糖尿病患者

大枣含糖较多,会使糖尿病患者血糖升高,加重病情。所以,血糖高的人不宜多吃大枣。

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